京东 11.11 红包
【白小白跟练】中国风爵士舞基本功-肩部综合跟练
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【23年11月古风舞蹈挑战】第2天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【元旦健身挑战】元旦健身第3天（跟练帕梅拉热身+复古有氧操。加油～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【24年8月健身挑战】8月打卡第4天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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梦醒人间看微雨，江山还似旧温柔。
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第28天（跟练帕梅拉热身有氧操+复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天～许愿腹肌薄背翘臀直）
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【3个月晨练挑战】5月晨练第13天（跟练帕梅拉视频，桑桑依旧默默躺在沙发上，监督我晨练哈哈哈）
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恐龙蛋？外星生物？！日本女生初次体验中华名物皮蛋～会是什么反应呢…既然是米娜桑们推荐的食物肯定没错的！话说大家吃皮蛋的时候也像视频中一样吗…
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【24年9月健身挑战】9月打卡第4天（跟练帕梅拉上身训练+拉伸&臀腿拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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送俄罗斯小侄女回莫斯科，洋媳妇不舍落泪：努力学习来中国留学！
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【23年4月健身挑战】4月打卡第6天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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小师妹一转身就长大了！宝贝转身舞
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洋妮儿冰
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2024全套自然拼读课程！英语初学者不可错过的干货！
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全球战备：开战选择权，在旧霸主！但，崛起之路，必须一往无前！
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【23年9月健身挑战】9月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【2022年第一季度健身挑战】3月打卡第5天（跟练小马哥周末放松操，加油鸭！！）
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【7月健身挑战】7月打卡第1天（跟练帕梅拉有氧操+拉伸。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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乌克兰丈母娘在中国生活，一个人去超市购物，生活太安逸了！
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“故地重游”！英国酒仙夫妇时隔半年再次拜访胡同爷爷，一起喝酒聊天涮羊肉，了解真实老北京生活！
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【8月健身挑战】8月打卡第9天-2（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿改善体态～）
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【12集全】VOA慢速美音英语播客 # 特别适合英语初学者，快速提升词汇量、口语、听力，刷完词汇量暴涨10000+
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第18天（跟练叔贵肩颈训练悦动版+静态版，加油呀，许愿腹肌薄背腹肌～）
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【2022年第一季度健身挑战】3月打卡第28天
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叙利亚贵族做客中国人，看看他们是怎么评价中国菜的
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老丈人办中国驾照
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【柚子插画32期系统班】1.4小场景-线稿
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【钩编】非常适合初学者的钩针图案！⚡️ 💛 婴儿毯、包和围巾
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带越南媳妇一家回国爆改农村老房子暂时完工，中国公公摆上完工庆祝宴！
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【23年4月健身挑战】4月打卡第13天（跟练帕梅拉全身训练+全身拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】1月打卡第19天（跟练帕梅拉复古有氧操+腹肌杀手+全身拉伸。坚持住！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【12月健身挑战】12月打卡第14天（跟练Mr彦+帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【6月健身挑战】6月打卡第22天（跟练韩小四+帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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中方给了台阶，印尼政府不肯下，不到24小时，中国甩出“三板斧”
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【30分钟 背部与脊柱 垫上普拉提跟练 适合初学者】Mira普拉提 | 伸展灵活脊柱 舒展背部
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第9天（跟练帕梅拉视频，早上跳完健身操，到现在都还没缓过来≥﹏≤）
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华流才是最吊的~新中式时装秀·东方女孩
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假如日本加入北约，中国必须打美国＃静思有我
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【柯基桑桑】路灯下的小桑桑桑桑夜间历险记
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第9天（跟练叔贵—肩颈训练悦动版，跟练帕梅拉—快乐有氧操+5分钟拉伸，加油呀(^_^)，感觉状态好了许多，许愿腹肌薄背翘臀～）
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循环播放！刘德华《中国人》