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2遍八段锦口令+呼吸~自练版
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模特教你提升气质❤
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重庆形体改善❗
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模特有气质的原因‼
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颜值高不如体态好❗
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提升气质，是必修课❗
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你会走路吗❓
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教你告别平庸❗❗
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气质提升训练❗
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形体差，怎么办❓
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卷腹可以锻炼腹肌
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气质提升训练❗
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气质提升❗
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你的形体真的好看吗❓
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形体真的很重要❤
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精神分裂症患者的健身打卡第9天
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证明我还活着
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精神分裂症患者的健身打卡第五天
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精神分裂症患者的健身打卡第一天
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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『橘子健身日记第51天』姿势正确吗？
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昨天感冒没状态，今天还没恢复好，不过还是要坚持！
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笑一个吧
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你的形体真的好看吗❓
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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形体真的不重要吗❓
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比基尼赛服开箱
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运动其实就是修行
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肌肉毛熊练腿表情销魂（dy：体脂组冠军）
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臀腿训练后的肌肉筋膜放松按摩 #天津筋膜刀 #臀腿训练 #筋膜放松
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跟着竖条一起锻炼哦
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『橘子健身日记第50天』哥哥们我的动作标准吗？
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堕落了，放假就是吃饭打麻将，玩游戏，都没锻炼和拍视频！以后再多努力了！
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哦，没什么大不了
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我天生就是睡觉的料
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做俯卧撑我教你啊
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【自用】古法健身跟练版，7个动作35分钟
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有氧男大 10/7