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太极大枪 【黄龙三搅水】个人练习技巧分享
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双截棍转腕 挖 点打击技巧
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六合大枪手法“封闭提拿”、技法“秦王磨旗”等展示
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长枪被近身了怎么办？当然是缩短了再戳啊～
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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洪洞通背单双剑，由明代太极变来的剑法
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241019_A02_节节贯穿，关节要怎么走；抓鳝鱼论拧转，是抓到再拧转，还是没抓就拧转；太极所练为圆，所用为弧，武术的圆不是 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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如何练出太极拳的最高境界？离形去知，回归本心 ，黄山老师太极拳分享！
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四十式杨式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示完整版，带李德印口令40式拳谱字幕
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一次性讲清楚外三合抻筋拔骨！#外三合#导引术#太极#导引#抻筋拔骨
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蹲身行枪，六合大枪根基延伸。
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[武术]传统武术中的实战和杀人技并没有失传也不会失传 只是没加在义务教育里和很多人不买书不看书就跟书上写着呢
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大枪武艺，日常训练
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241005_A08_体会肌肉对关节的控制，放掉肌肉的控制，体会放松稳定的站立；不是运动都会对健康好；男女练拳的差异与限制；女 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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太极大枪 太极十三杆 用小枪看一下劲路
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大枪威力测试 空杆无枪头扎无甲排骨