我自己练习形意枪 动作拆分分组练习技巧
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形意拳龙虎相交，用上纵胯劲，一招足够。#形意拳 #形意拳入门教学 #中国古拳法 #传武
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形意五行拳 劈拳练法～一阶段 定步劈拳 行桩 落步三体式
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正宗形意拳老劈拳练法#形意拳 #劈拳 #中华武术 #武术健身 #形意
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1213 飘雪 形意五行连环棍 一路
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内家拳六合之“肩与胯合”，是背功发力的核心#形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #内家拳 #传武
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束展二字一命亡，形意拳~ 在孟、武二位先生的协助下，因为新的拳种以“心意诚于中，而肢体形于外”，所以取名为“形意拳”。在“形意半马步”的基础上
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真正传统原汁原味形意拳视频，内劲主练“五毒劲”#形意拳 #形意拳入门教学 #内家拳 #传统武术不能失传
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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通背拳 悠荡腿 调理腿疼膝盖疼骶髂疼后背疼
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