北极星普拉提身体评估（2）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
北极星普拉提身体评估（1）
...
垫上普拉提－俯身提臀
...
核心床－臀腿训练|四足后蹬腿
...
小海豚－普拉提式起蹲|站姿臀腿序列
...
普拉提环－单腿序列|紧致臀腿
...
核心床－侧肘板|紧致侧腰
...
核心床－俯身提臀|臀腿训练
...
沉浸式核心床练习~
...
普拉提小球-全身塑形
...
oov小海豚－坐姿腹部练习|7种变体
...
普拉提式起蹲-八字脚位讲解
...
60min稳踏椅－马甲线|排课速览
...
普拉提核心床－腰腹塑形60min完整排课序列
...
普拉提核心床－瘦腿训练
...
Reformer核心床-跪姿侧踢|侧链打造 塑造侧腰和臀侧面凹陷处线条
...
60min普拉提小球排课|动作速览
...
普拉提环-弓箭步|臀腿序列
...
为什么练普拉提的都是女生？
...
普拉提小球－十字交叉|马甲线塑造
...
核心床－侧腰塑造
...
谈谈普拉提的呼吸
...
普拉提环－站姿臀腿序列|紧致臀腿
...
小海豚－康康舞|腹部练习
...
核心床-下肢序列|臀腿训练
...
60min Reformer核心床－蜜桃臀
...
Cadillac凯迪拉克－卷腹‖瘦肚子
...
16分钟背部普拉提，紧致后背，改善圆肩驼背，美化背部线条
...
核心床-弓箭步|臀腿训练
...
核心床-保加利亚深蹲|臀腿训练
...
Reformer核心床－侧腰打造
...
普拉提梯桶－纤腰翘臀组合
...
垫上普拉提－空中瓶塞
...
普拉提－环游世界|脊柱灵活 腰腹塑形
...
普拉提核心床－侧转坐姿
...
Ladder Barrel梯桶－脊柱灵活|通畅气血
...
Ladder Barrel梯桶－侧支撑|紧致侧腰
...
普拉提核心床－天鹅系列
...
垫上普拉提－引颈前伸|紧致腹部
...
60分钟Reformer核心床|腰腹塑形
...
普拉提核心床－美人鱼