V
主页
【7天提高篮球技能】
发布人
冬令营是让你的技能更上一层楼的好机会。如果你有兴趣参加,给我私信“冬令营”,我会给你回详细的信息
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
哈利伯顿的运球训练:一个小技巧让你的运球更稳固
【三分球】长距离投篮教程,三分投篮不再是问题
【形体强化】从零开始学习弹跳,九周(1-3周)提升你的弹跳能力!后续4-6,7-9周
一面墙壁 解决90%的篮球问题
【运球 上篮 投篮】如何用最短的时间最快地提升球技?
不是哥们,你以前的球风到底有多帅?
【弱手强化】一个视频五个训练强化你的弱手上篮,传球,跳跃……
三个练习动作,让你拥有三分能力
【球鞋评测】一直买同一双鞋买了五年,主观评测
我喜欢两个篮球运球练习!这里有27种不同的基本练习,可以帮助你提高运球技巧。
【实地训练】如何提升运球后跳投,细节全解释! 合理的系列训练
【投篮的肌肉记忆】10-15分钟的训练 自我练习投篮姿势教程,逐步建立肌肉记忆
球不粘手?运球老失误?六个动作,让你的运球产生质的进化,人球合一!
【投篮】一个可以提升你命中率的细节,五个训练帮你强化它!
【形体强化】四至六周跳高训练来啦!
【运球步伐】只能原地干运?这个视频教你11种实用且必需的运球步伐!
【运球 上篮 投篮】Episode 2 如何用最短的时间最快地提升球技?
系列视频三部:让投篮技能更好更流畅。视频1:能量从下半身转移到上半身的动作顺序
【Terry】火箭"捡漏新秀"在发展联盟乱杀,球队为什么不用他?点燃双星打出最好一战,明年选秀极度难预测?
PART 2: 胯下运球脚步系列! 一系列短视频,以提高你的跨下运球。循序渐进的系统教学
【跳高】扣篮世界冠军教学,六个让你跳得更高的训练
后卫会抛投 威胁真的很大
【运球】让你的背运丝滑流畅的六个细节!
【防守】面对五种不同类型的进攻球员,如何防守他们?
向紫龙在野球届确实无敌,但是遇到了职业后卫黎伊扬还差一个级别!
比赛中三分球下雨
【上篮】15+种每个球员都必须掌握的上篮技术!
这鞋居然让我敢投3分了,启动冲刺很猛,推力很稳,锋刺7PRO实战测评
5个你的运球很差的原因【改变的方法】
【进攻】如何利用对手的防守错误变成自己的进攻优势?
我的比赛7分钟就结束了,但是我仍有足够的时间向大家展示什么是真正的狙击手!
恶鼠这两招,真的很实用!
【明星教学 Chapter #2】大白--3种提升效率的篮下接球方法
集梦116vsCXK队【5v5比赛】Demarcus Cousins
锐哥转髋过人教学
【投篮强化】一个顶尖球员都用,但是却不常见的训练
【运球】如何让球路变得更加不可预测?偷师Kyrie
【运球】没有地基的话,就不要建第一层楼,4分钟基础运球练习
【单挑】和扣篮世界冠军1V1,打两场!
【明星教学 Chapter #3】#Sonny Weems# 三次CBA总冠军,FMVP,最佳射手,关于得更多分的五个建议分享给你