京东 11.11 红包
【站桩施元之】我的最新作品，快来一睹为快！
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新手站桩从无极桩开始，调正身形，气血通畅
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站桩基础——前捧后靠
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每天坚持扶按桩，补足气皿，阳气足了
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站桩正确松腰，快速体验暖流
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什么样的人适合去站桩？这四类人必练
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站桩结构中正，通透全身气血补足了！
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站桩进入状态，气血通畅，精力旺
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站桩必看！站桩没感觉，可能没站对#站桩#站桩教学#站桩养生#养生运动
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站桩到位后，身体会有这些效果
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站桩太累？这个不传之秘一定要学会！
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教你如何站桩调顺全身气机
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站桩的不传之秘！站桩别再这样站了！
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导引术练开筋骨，再去站桩效果更佳！
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导引站桩研修，动静兼修，身心兼修
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搞清楚站桩的原理，才能站好桩
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气不足多食，血不足多眠，精不足多欲
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站桩要懂“松”和“紧”，更快进入状
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一招教会你马步桩如何开步
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正确站桩，不伤膝还能养护
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意拳王玉芳大师讲站桩珍贵影像资料 （收藏）
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站桩后身体感觉到的是舒服，而不是难受
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站桩重心放对了！不伤膝#站桩#站桩教学#站桩养生#养生运动#膝盖保养
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站桩头晕的两种情况，学会有效应对
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站马步桩膝盖疼，多半胯根出问题
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站桩膝盖疼痛，多半是没松胯
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身形体态有问题，多去站无极桩
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站桩线下进修，针对性调整身形
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跟练大马桩，改善脾胃，肾气也足了
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站桩纠正体型，气血也足了#站桩#体型不正#站桩养生#站桩教学#气血
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导引站桩研修，动静兼修，身心兼修
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站桩就是害羞
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站桩要义——觉察内心
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站桩中重要的是心意的调整
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秋敛面授站桩导引，修养天真
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学会正确呼吸补气，气血快溢出了
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 呃不 太极调和 - 只可意会哦
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气血一直在消耗，分享一个中成药补气胜过四君子，补血胜强过四物汤
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抱圆桩跟练，保姆级讲解
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简单一步上手站桩，气血虚体质差必练
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自学站桩，光模仿样子，学不好真正原因