京东 11.11 红包
改完结构改后手 改完后手不凑头 不凑头了练节奏
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打打节奏 不凑弦不耸肩前手推后手拉 然后砰！
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38磅直升43磅，暴露很多问题，冬天练力量开始备战明年的比赛了，不得不说timon的推把还真好用
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下班 换完箭 试射 这声音还挺好听的
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第一天射箭。请大家指教
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射箭每日记录动作之上了唇珠 应该是这套杆子的最后一次出镜了
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撒放后手外撇咋办？转起来！
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～慢～慢～慢～射～箭～
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换杆子噜
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射箭佬大学习（二） 你真的了解你的火球吗（上）
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新杆子调配重 手感相当好 性价比怪兽！
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每一根动作都不一样 要命了
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坐着好像要稳一点ho
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不要内合！！！
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制作一组一致性超棒的箭！
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憋着*射箭能打的更准吗
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夜班睡了三小时之后 大太阳底下打了400箭…飘飘欲仙～
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慢动作看看整体架构 射箭还得动脑子
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菜要承认，挨打站稳
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今日练习400箭 在壮壮老师指导下改了前肩和节奏 最后一组真的要没力了
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还记得你的第一个弓把吗
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还是这玩意打的准啊
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妈妈知道你买器材的时候---
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射箭佬小创意---悬浮响片座
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响片向后移0.5cm 敢于拉弓 敢于做动作 肌肉用力感觉也清晰了
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反曲弓室内转转转转转练撒放
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射箭啊 真打不准 有雨滴子
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换个角度看看力线 前手还是软啊
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好看的弓 打着也舒服 诶嘿嘿
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打打撒放啦～尝试一下双机位
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复健第一步，就算前手加了战斧也要顶住！
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射箭前手！！要使劲！！！
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【射箭】男子在室内场地练习射箭技巧
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射箭佬大学习番外篇～第一比赛日
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伟大的万向V座之神啊！赐予我10环吧！！
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上海射箭世界杯-等待四年 收获满满
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注意了一下平衡用力 发现摁下葫芦起来瓢 还要注意后手力的路径
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一个推弓小窍门 密集度速速上升
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射箭佬大学习（一）分析一下自己的动作吧
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拍俩慢动作发现 要换手机咯
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射箭英语教学