撤步变跳步
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【拳击潘丽娟】更新了一条视频，快来围观！
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弹力带辅助脚下步伐
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追击交叉步出拳
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躲闪教程
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拳击 L 步：步伐进阶必练技巧！
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小范围前手训练
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两步学会跳滑步
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后手直拳细节
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摆拳在沙包中正确击打点
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假动作真假拳
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在街头拳击就是最好的防身技能 用灵活的步伐躲闪 用敏捷的拳干倒对手
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启动交叉步后直拳
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步伐+拳
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直拳肩膀放松 又要稳定
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这个原因揭示：练拳要去拳馆而不是健身房
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侧闪，摇闪，反击
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实战中的前手运用
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晕船么 打空击
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跳步左右直分解
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拳击专项训练
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拍击反击
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前直距离感
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沙包常见问题
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实战不要做这种危险动作
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拳击速度重要还是力量更重要
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后撤找放松抖肩 勾拳
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侧闪+上步动作纠正
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叫上你的搭档一起打拳
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大晚上出来打人啦！拳击
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一步教会转髋提升出拳重量
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拳击底层逻辑两点记住 会一半技术
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后手直拳细节
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拳击的步伐协调性