京东 11.11 红包
杜老师上课时可太严格了
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孩子的体态需要家长不定时去观察，早发现早处理
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孩子体态不好，有时候还真不能怪他，大环境所迫
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打游戏的同时也能恢复体态
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努力一定会有收获
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每天做推拿来恢复体态？如果不改变根本原因还是无用哦
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成年后骨头定型了，就不太好矫正了
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有事找老师，希望大家一起努力
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虽然同为c弯，但是度数和弯曲点都不一样，所以训练也截然不同
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给小朋友选枕头的技巧你学会了吗？
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脊柱必练的三个核心动作
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七个侧弯分型，你了解吗？
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针对性的动作才能帮助每个人，因为每个人的状态都是不同的
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工作再忙，孩子的这件事也千万别忽略
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孩子站的过直也不太好
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脊柱健康很复杂
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有问题，早干预
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脊柱度数减小后，需不需要更换施罗斯动作呢？
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3个小测试，看看你家孩子有没有对应的问题
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施罗斯训练感受不到呼吸跟发力，一起来感受一下吧
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四个单纯弯曲的训练方法，你来试试
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越多人学会施罗斯，就能帮助越多的孩子改善体态
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长时间低头腰酸背痛，这个动作练起来
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几本书，一张桌子一张椅子就可以轻松改善体态
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施罗斯训练，老师手把手教学，帮助学员更好掌握动作要领
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孩子体态不好，家长看看这两点
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睡前两个小动作舒展肩背
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光靠支具改善体态可还不够，运动是身体健康必不可少的方式之一
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训练很累，坚持很酷
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家长可以学习一下六步筛查法，能够在家给孩子简单检查一下高低肩
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我们的脊椎贯穿我们的全身，连接我们的全身，希望大家好好保护
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老师在课堂上分享一些自己的锻炼整体思路，一起来听听吧
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施罗斯猫步训练，老师课堂上重点纠正学员的动作
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我猜测80%的人都喜欢侧睡和趴着睡
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对镜练习的时候，孩子能看清自己的动作，训练就会更理想
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课堂上老师用了形象的比喻让学员们听得更清楚，为老师点赞
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孩子走路退化成猿人，简单2个动作改善
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施罗斯的发力很重要，有许多小技巧需要大家学习
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脊柱侧弯人群如何进行体育锻炼？
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老师耐心给学员讲解施罗斯猫步
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训练时的体位是很重要的，手把手指导