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组合技更有威力
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细心体会曲臂正手动力链
自从我学了这招,对面再也不敢放月亮球了~~~
用自己设计制作的训练器进行挥拍练习
草砂场还挺好玩的
找出你的发球问题并改进
每天100下甩拍头训练会导致球速过快对面难接
超西正手真的存在吗?
如何发出炮弹一般的发球?(竖屏4K)
用切削打败切削
有没有点阿卡感觉
快节奏高强度多球训练还是挺累的~
等学员的5分钟我在干嘛
打球进入到ZONE的状态了谁体会过?
快速进步正手可以练哪些东西
最近重心前压做的还行
反手高球如何更好的回击
我的发球会让你感受到一点点压力吗
合理的肢体衔接和发力节奏才能在最佳击球点上达到拍头速度最大
练了一小时单反跳打,右腿扛不住了
这招叫回首掏?腋下击球?还是背身勾手吧
拍头释放动作迁移
练习曲臂正手(打的一般继续练)
一个小技巧让你球速立刻提高50%
发球机选手的比赛水平有多少呢
一小时练成凌空单反的方法教给你了
柔韧度这块还是差点意思
你击球的时候有节奏变化吗
让你的球质提升一个档次(下期详解原理)
让我们一起把头留在击球点
两个技巧让你发球速度提升30%
两种正手技术你选哪种
慢动作看用十字线打到球
抽球还是很过瘾的
单人怎么进行高效率训练?快速变强方法推荐
今天告诉你什么是真正的鞭打网球!
大人当然要打大球
上网猜球路
龙卷风扣杀挑战!给我转晕了…
已灭无技能练成
网球二刀流的另一种形态