水上对抗，不会有人没试过这种快乐吧
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当我跳10.3米时
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被两个人.....这放松直接给我整麻了
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三级跳详细纠错讲解教学，纯纯干货
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训练单脚力量，爆发力，弹跳，很大帮助，特别是三级跳哦，练起来吧铁子们
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卧槽？
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没有一个能跳的，太难了
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贫困没条件的 寒假家里训练弹跳，挺高爆发力 核心 弹跳
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立定跳远3米2不是有脚就行吗？
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第一步的讲解教学，很多学生起跳的时候都是坐姿的，看看我这个视频学一下改过来吧，动作改了成绩创新pb
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跨步跳教学
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家庭版弹跳＋爆发力训练
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立定三级跳第一步教学
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第一次跳三级跳10.4米什么水平！
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体育生励志片，坚持不了也要坚持下去
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实心球17米还没有热身，随便扔的
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《涨成绩秘诀》这些都不练绝对涨成绩
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立定跳远，立定三级跳，提升训练，提高爆发力让你更进一步
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弹跳训练，跟上进度你也可以飞起来，注意后面有搞笑花絮
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立定三级跳远视觉盛宴，耐心看完
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短跑抬腿训练，再也不用跑12..13秒了
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立定三级跳远第二步详细教学
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不穿鞋子挑战全网？10米立定三级跳
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立定三级跳远详细教学，多多支持我会更努力出更多干货教学
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多少年才能到这水平
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粉丝三级跳动作分析
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一招教你铅球，9米变10米，10米变11米
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立定三级跳远第一步教学
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贫困实力up，教你提升弹跳爆发力，条件限制只能找一些东西代替了
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怎么办我真的想报警！我吃烧烤的心都没了了，＃美式前刺#美式马可波罗头
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超越极限三级跳远，都跳上月球去了
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看看10.4米的怎么跳的三级跳
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校运会到了班里的最后一排全体起立
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不多不多就跳十米多
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立定三级跳教学，重点细节在后面
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体育生高中训练生涯
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立定三级跳远动作纠错
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南斯拉步都跳出来了
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谁说矮子跳不远做不了体育生，用实力说话
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B站里没有一个能比的吧这三级跳
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麦隆鸡（卖笼鸡）