倪师讲解便秘
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倪海厦：凡是湿气重的人都可以用这个方子，经常喝的话不会生大病
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倪师：竹叶，治一切的热症，尤其是糖尿病。
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：经常失眠，别只想吃药，可以艾灸这个部位，晚上睡的香
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倪师讲：牙齿不好，用这个方法效果非常快。
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倪海厦：经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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倪海厦：肝气郁结，时间的
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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倪海厦：失眠，揉一揉这里，马上就睡着了，长期失眠跟肝癌的关系？
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倪师：龙眼，强脾补血，养心安神，平常可以泡龙眼茶喝。
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倪海厦：早上一杯凉水，逐渐适应，不得胃病。
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倪海厦老师 | 不行就换，不能耽误，而不是为了利益
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