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第172集 TED原声跟读笔记II如何释放潜藏的负面情绪?
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你有情绪了,但你把它藏了起来。 你认为忽视、掩盖这些情绪,情绪就会消失 但是,实际上,你藏起来的情绪,依然留在我们的体内,并且会不断地复制与繁衍,一不小心还伤害那些没有伤害过我们的人。 我们的情绪,需要被听到,需要被读到,需要被释放出来。
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