准备姿态到底哪只脚在前？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
在用大臂抡球！？小心受伤十年都上不了场！
...
引拍的2种常见错误，90%中招！
...
发力前和发力后握拍的2个不同
...
羽球人必会的6个后退步法~
...
挥拍对，一打球就废？问题原来出在这！
...
步法重的4个原因，100%中招！
...
一招解决发力后抠烂大拇指
...
杀球太高？2招教你杀球钉地板！
...
杀球没力，90%中了这招！
...
杀球绝不能有这个动作，手会废掉！
...
后退为什么会很慢呢？一招解决
...
点杀到底要不要压腕？内附林丹点杀超级慢动作解析
...
杀球为什么会抽到大腿？
...
打球肩膀疼，问题出在这儿
...
这样接杀，百接百中！
...
掌握这4点，反手轻松打到后场！
...
4个新手挥拍训练
...
总被偷后场，问题出在这儿
...
3个羽毛球居家训练，找到杀球鞭打感
...
羽毛球的手指发力到底如何做到？
...
防守时，遇到追身球怎么接？
...
一招破解平射球，直接得分！
...
步法总差一步，原因出在这儿
...
一个人如何练好羽毛球？
...
杀球软绵绵，这点你没有做到！
...
渣女大斜线
...
挥拍没问题，一打球变形？4步解决
...
比赛中，对方抽挡凶狠，我该怎么办？
...
正手区如何用反手接杀
...
3个错误引拍动作，100%中招！
...
这样顶肘，再做1年也不会有进步！
...
这样打正手接杀，能弹出后场底线！
...
羽球人必会的6种发球技术
...
打球后脚跟疼，练这4个动作！
...
学会双打挡斜线，再也不给队友挖坑啦，超实用~
...
3步学会丝滑捡球，包学会！
...
这4个被忽视的细节 往往就是你水平一直上不去的原因
...
打球膝盖疼？99%的人护膝绑错了~
...
打球肩膀疼，用这招就解决！
...
贴网球封网，用这招又快又帅！