京东 11.11 红包
形意拳里暗藏的重心提坠，结合河南心意和戴氏心意解释形意的鹰捉劲力
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八极拳入门必练拳，一步一桩打基础。
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【传统武术/讲拳】孙氏形意拳五行拳和十二形实用拆招
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形意拳崩拳的练法
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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形意五形拳，横拳久练养脾胃。练横拳，后脚斜行、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。脚斜行、拧臂，则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅，有健脾胃之效。
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精讲形意拳（一）
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传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔法 第一期 开肩活背
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少见的崩拳关窍
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八极拳的核心基本功！每天练习500次，你也能成高手
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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这才是心意拳的真东西～
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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心意拳·鹰捉详解
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提臀溜胯怎么练，后面捎带了点真东西，有缘者得之
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什么叫整劲，简析形意拳外三合要求
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八极拳 基本功发力练习 1200拳（一镜到底）
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聊聊格斗游戏中的形意拳，格斗技设计是否真实
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分筋错骨手🤟（内行看门道，外行勿喷！）
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孙禄堂没打过架?那你得问问张烈的肌肉！
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形意拳十二形之马形，疾蹄之功，跳涧之勇
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【虎步龙步】形意拳中的基本步型概念探讨