忍着手痛跑一跑
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（前空）（团侧）下个假高
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初试假韦伯斯特下高
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前空找到提臀的感觉✌️假韦伯斯蹲了👌真韦伯斯特发力没感觉😭
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撑手蹬墙团侧1%
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被保护的服服帖帖的一晚
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荡杆后空摔屁股
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侧跃定点
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陈年往跑
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死去的团侧回忆突然攻击我
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前手翻。前空为啥飞这么远？
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叫踩墙鱼跃前空？
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团侧实地进度30%
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前空体验卡到期啦呜呜 后空何时才能脱保护呀
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parkour康复训练
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碎片化空翻下
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【跑酷】双力臂上墙 团侧 鱼跃滚
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实地团侧进度10%
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踩墙借力做空翻真爽
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反弹墙鞋子好滑，有无好鞋子推荐？
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花里胡哨接团侧
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【合集】前空翻
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回归训练
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刚开始跑酷的样子
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空翻练习
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【合集】后空翻训练
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陈年旧跑
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最初户外跑酷的样子
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【合集】团侧
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年轻就是好！倒头就睡
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金刚前空接个屁蹲跳
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去 追寻光
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户外跑酷拼凑
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向后滚一下就能学会后空翻？
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蛤蟆跳？ 原地两圈？很轻松啊
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parkour好地形
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户外跑跑2.0
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精力悬垂 单手悬挂测试：右手19秒，左手15秒
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暗霏，他说把前直转体突破给我看，于是他疯了
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屈臂低团维持极限7s
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30岁老🐒的日常跑酷训练