训练结束，今天踢个小瓶盖！
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春暖花开来拍照，结果练上跆拳道
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记录训练日常，我都练了哪些动作？视频有点长，说明我用心练了。
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时机训练
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只有训练时候感觉自己不算全部躺平
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呼，对手很弱放松
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半月板手术一年后，我又能踢腿了。
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跆拳道黑带分享趣味性训练方法。
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五一劳动节，零薪值个班吧！刚好顺便练练基本功[加油]
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后旋踢
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我疯了，休息日不玩手机竟然练跆拳道[捂脸]
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静默在家就当是闭关修炼吧！
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静默之前两个连着踢很难成功，经过10天左右的静默随便都能成功[捂脸]真成了闭关修炼。
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半月板成形术后我都做了什么动作？艰苦的恢复时光，加油！
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疫情期间跆拳道黑带都怎么训练！
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跆拳道怎么测试裤子质量
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半月板手术半年后我的运动能力
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跆拳道控腿训练
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女孩子小区玩健身器材，在漫步机上丝滑跳跃，网友：会玩的，不会玩的都沉默了…
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小小拳脚功夫系列 跆拳道训练 杀猪刀出品
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击打人形靶竟然有种“拳拳到肉”的感觉！
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蒙住眼用心踢。疫情让我好久没穿道服！
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家庭跆拳道训练 杀猪刀出品
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【男士脱敏必练】每天6分钟凯格尔运动，持久提升战斗力！猛过深蹲！
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此情此景必须踢两脚！
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好久没发视频了发个训练！
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是老公也是爸爸
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来个后旋踢
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为啥我踢腿就没人看？虽然不帅我会继续努力的！
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倒蹬练习是严重被低估的力量训练动作
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裸拳打个沙袋，有人爱用嘴巴说，有人爱练，各取所需！
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感觉自己又晒黑了
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终于有人给我当靶子了！
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解封第一天小区门口放个风
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跆拳道升级考试实战篇当个陪练
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用iPhone11主摄 超广角 慢动作 延时摄影 记录田野风光！
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下课下课没状态了随便踢两脚回家吃饭！
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听说河边踢腿能练胆量，我是不会说我会游泳的！
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为什么女生更容易肩内扣？？进来看你中了几条？