冬瓜粉丝炖大虾老少皆宜健康营养丰富粉丝泡好腌制下大虾45％开虾头煎制出虾油在开背去虾线冬瓜切片备用先煎大虾出油放入炒料再放入冬瓜翻炒调味加水
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白菜烧豆腐白菜和豆腐切块备用先把豆腐煎制定型炒香炒料放水白菜调味放豆腐加水炖煮两分钟开盖收汁豆腐吸饱汤汁美味。
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法式小短棍，简单做法
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杏鲍菇炒肉片杏鲍菇改刀切片猪里脊肉切片腌制一下备炒料放入肉片滑散定型不要火大放入杏鲍菇收汁出锅。
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土豆炒火腿土豆改刀投洗备用红萝卜火腿切片蒜苗改刀把炒料炒香放入火腿红萝卜翻炒一分钟再放土豆调味加水炖煮两三分钟以后再放蒜苗叶。
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蒜蓉粉丝蒸菜心白菜要菜心蒸起来甜甜的粉丝泡发准备大蒜大葱炒底部放粉丝金针菇菜心把蒜蓉炒好房白菜上火开三分钟香甜下饭。
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蒜苗烧豆腐豆腐切块加上三个鸡蛋腌制蒜苗切段调制秘制酱料把豆腐炸制定型备用蒜苗先炒茎部放入豆腐放入料汁焖煮会最后再放叶子香甜下饭好吃到你怀疑人生。
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没想到吧白灼虾，这是一位海边老渔民教我的方法，真的太赞了
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传统菜㸆大虾大虾头45度角剪去煎制虾油在给虾开背好看入味先把大虾煎制出虾油放炒料调味收汁出锅。
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油焖香菇香菇切花刀备用准备炒料调个酱汁先把香菇两面煎制下备用炒料炒香放入香菇倒入酱汁炖煮两分钟收汁鲜香有肉的口感。
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腐竹炖菠菜腐竹泡发用鸡蛋腌制腐竹煎定型备用料炒香放入菠菜在加入腐竹炖煮收汁鲜香下饭。
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虫草花炒鸡蛋虫草花洗干净青椒改刀备用虫草花里面放三个鸡蛋把虫草花煸炒定型放入炒料在放入青椒收汁出锅。
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妈妈一定要学会的九道大虾做法！！
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羊肉豆腐煲豆腐改刀用鸡蛋腌制羊肉片 洋葱香菜青椒改刀备用调制秘制酱料先把豆腐煎至定制用砂锅洋葱青椒大蒜炒香倒入萝卜炒至放入一部分料再放入豆
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一看就会的干锅大虾，真的太香了
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天津卫韭菜盒子韭菜 鸡蛋 粉丝 油条 干虾米调好味道煎制出锅好吃的停不下来。
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一个月生活费500元，记录今天的伙食10
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炒三丁鸡肉黄瓜土豆切丁鸡肉调味上浆准备炒料把土豆炒七分熟放鸡肉变白放油炒香炒料倒入鸡肉土豆调味放入黄瓜翻炒出锅。
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白菜豆干炖粉条粉条泡发腌制上色入味搭配豆干太哇塞了白菜改刀炒料炒香放入豆干煸炒放入白菜调味加水炖煮三分钟放入粉条在炖煮两分钟香迷糊死你们下饭无敌好吃
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特色炒花甲蛏子聚会追剧下酒伴侣，花甲蛏子用水清洗几遍放盐和油吐沙，把配菜处理好备用还有炒料，重要灵魂小啤酒去腥增香推荐给家人们。
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免揉4小时，免酵种脆皮小欧包
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素烧白菜白菜青椒胡萝卜改刀切菱形块炒料炒香放入胡萝卜白菜炒一会调味炖煮一会最后放入青椒下饭。
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土豆烧豆角豆角清理摆段土豆切条准备炒料和秘制酱汁先把土豆和豆角煎制虎皮备用炒料炒香放入土豆豆角放入酱汁焖煮两三分钟在收汁最后放入大蒜出锅香气四溢。
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上海打工人周末吃什么/家常菜新荣记名菜-沙蒜豆面/很丑可是很好吃
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干煸豆角清理好豆角掰成小段用油煸炒下辣椒花椒葱姜蒜炒香放入豆角加入老抽生抽糖盐调味出锅鲜香下饭下酒。
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豆芽鸡蛋炒韭菜豆芽清理好韭菜切段三四个鸡蛋鸡蛋炒定型炒料炒香放入豆芽倒入鸡蛋调味最后放入韭菜下饭神器。
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小白菜🥬➕土豆🥔真的太好吃了😋小白菜焯水透凉切段土豆切块火开蒸15分钟大蒜大葱备用先把土豆煎至虎皮放入炒料炒香放入小白菜调味无敌好吃减脂餐轻食餐
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糖醋里脊第一里脊肉切手指条葱姜水腌制最后淀粉抓下给点油不流失水份第二脆皮糊五勺淀粉六勺面粉一个鸡蛋半碗水第三炸制两遍第一定型六七成热下锅第二遍炸脆
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红烧鸡腿鸡蛋鸡腿焯水清洗鸡蛋煮熟改刀准备炒料放入冰糖鸡腿煸炒上色放入炒料加上调味炖煮十五分钟放入鸡蛋再炖20分钟香喷喷的红烧鸡腿出锅。
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黑胡椒清蒸土豆
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豆苗炒豆干下饭爽口春天的味道
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茄丁打卤面好吃茄子青椒土豆都切成丁准备下香葱香菜小葱个大蒜蜜汁酱汁调好备用还有肉末先把土豆煸炒下然后下肉末炒料放入茄子最后放香菜香菜大蒜即可。
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小伙刷到贵州地摊火锅馋的不行了，网购了湿豆豉准备自己炒一锅
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青椒肉丝下饭拌面条青椒和肉切丝备用备好炒料炒香放肉丝变色放入青椒翻炒断生下饭神器。
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番茄炖菜花酸酸甜甜老少皆宜菜花分割小块番茄切块炒香炒料放入番茄超出番茄红素倒入菜花加入调味炖煮收汁出锅开胃下饭。
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包菜肉末炖粉丝包菜改刀准备肉末粉丝泡发炒料炒香放入肉末加水放包菜炖煮下最后放粉丝炖至入味收汤汁出锅。
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一个月500元生活费，记录今天的伙食5
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风味土豆片土豆清理切片沾上淀粉油炸定型准备配菜切菱形片炒料豆瓣酱炒料炒香放入配菜断生在放入土豆调味最后放香菜芝麻出锅香哭你全家香喷喷的下酒菜。
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茄子炖肉片下饭神器
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豆芽凉拌白菜
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花生蛋炒饭三个鸡蛋蔬菜丁青椒洋葱腊肠都切丁准备去皮花生再来一包榨菜鸡蛋炒定型倒入腊肠蔬菜丁鸡蛋一起炒放黑胡椒酱油蚝油调味炒的粒粒分明放入花生。