这四个月练的腿，比我四年都多
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简单的事情重复做，重复的事情坚持做
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要是没有这身肉装，我也不敢穿这种背心
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腿部展示
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家人们 健身房遇到个肌肉男该怎么搭讪
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练得不咋地但就爱发
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健身后就喜欢不停的换新衣服
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你看行吗
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让你们见识一下:“赘肉”和“腹肌”并存
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别白看，给弟点个赞
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仅好看的人 可见。
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练着练着 停不下来了
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日常在健身房偷偷努力
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新手就该多记录
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没练。拿库存出来糊弄一下
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好好健身，天天开心
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练完就老实了
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69的腰长这样
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恢复了一周，状态回来了
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假期 健身不能停
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练一次爽一次，天天练天天爽
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低碳日，好想揍人
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健身能改命
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现在回头看，当时是真的瘦呀
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小胖，今天练了没
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有段时间没晒太阳，又白回来了
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我和我的小肌肉就这样相依为命
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两天重了18斤赛后在广州的40个小时里，炫了37家店真的有点暴饮暴食了，今天空腹体重从两天前的132来到了150腹肌都快消失了(图一赛前，图二赛后)
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羡慕他，年纪轻轻就有了属于自己的腹肌
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我算是废了，肚子可能不是很饿，但是嘴巴是真的馋
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生活是枯燥的， 快乐时自己给的
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只管努力，其它交给时间
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汗水和时间等价交换身材
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不痒吗
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长期健身有什么危害？
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袖口撑满，就是满满的安全感
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汗水和时间等价交换身材
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你训练要是也偷懒，那只能和我一样菜
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不健身的一天是不完整的
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记住我了么