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“常叹天赋不如人 实则努力不如人”
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我在场上不是最有天赋的,但是最拼命的!
“今天不想练 所以才去练”
学校里的水泥地简直不要太舒服
暑期去健身房不知道怎么练?适合球类运动的上肢力量训练
篮球是要每天练习的!
“基本上都是一人一个半场,为什么现在大学生宁愿一个人投投篮也不愿意一起接波打比赛”
没有天赋 但我就是喜欢
现在07年的天赋都这么好的吗
变向老被断球?衔接一个误导让你轻轻松松过人!
“不期待 不假设 不强求”
训练&到底怎样做一个自律的人
这种训练难道你不喜欢吗
你身边有没有这种人?
不上台永远都是观众
如果你经常比赛中投篮手感不好,上篮终结能力差,不妨试试这套训练!
限高180 单挑|毫无技巧可言
“你有没有哪一刻就不想再努力了呢”
这就是篮球的魅力所在
你是什么类型的中锋?
以前打球人家都骂我菜,我回去苦练了一个月,现在他们都骂不过我了…
球性是需要每天练习的
好久没练只因本功了
教你如何正确使用脚步创造投篮空间!
双人训练|训练运控终结的好方法
想要短时间提升球感,双球训练是你的不二选择!
只有大力运球才能宣泄对生活的情绪
斗牛/请问这最后一球什么水平?
转髋是我认为冻结防守最有效的一招,屡试不爽!
过人就是先这样 再那样
灵动的运球 真的是天赋
比库里投的还远!从克拉克的力量训练中能学到什么?
运球总是过不了人?台湾训练师Jack教你怎么练习和运用自己的运球技巧!干货满满!
一个点两个 这就有十个球了
别总看不起自己,要学会相信自己!
球品如人品?篮球场不是法外之地
“口口声声说自己到了瓶颈,却又不愿跳出舒适圈”
你真的努力到极致了吗?
“相逢的意义,便是照亮彼此”
我记得你以前三分挺准的啊!
据说开启一次 zone 模式,接下来一个月都会很菜