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这3种调味料,尿酸高的人少用
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很多人不知道这三种做饭时常用的调味料也会引起高尿酸,诱发痛风,一定要少吃。 第一个豆汁酱 它是用黄豆做成的,100克黄豆就有160多毫克的嘌呤,吃多了体内的嘌呤含量会增加,尿酸正常代谢也会受到影响。 第二个是耗油 100克蚝油里面有200多毫克的嘌呤,这可属于标准的高嘌呤食物,经常吃的话,尿酸肯定会升高,并且耗油里面含钠量也很高,容易增加肾脏负担,不利于尿酸的排泄。 第三是料酒或者是黄酒 它们是含有酒精的,酒精会让我们体内的乳酸堆积,造成尿酸代谢困难,加重痛风。 我是朱医生,如果你有痛风的问题,可以留言给我,尽我所能来帮助你。
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