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尿酸高的人,七类食物要注意!
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尿酸高的人,七类食物要注意, 第一类,海鲜。除了海参是低嘌呤食物以外,其他的海产品基本上都是中高嘌呤的食物。比如鲶鱼、带鱼、基围虾等等。 第二类是动物内脏,比如说鸡、猪的肝、脑、肺等等。 第三类是红肉,比如牛肉、猪肉、羊肉等,肥的不要吃,瘦的可以适量的吃,但是不能一点儿都不吃。 第四类是豆类、蘑菇类,比如说黄豆芽、绿豆芽、黄豆、豌豆、红豆、金针菇、香菇等,很多患者一吃痛风就会发作。 第五类是高汤,如肉汤啊、菌汤、火锅汤、骨头汤。鱼汤等等。 第六类高糖类的食物,比如说甜点、饮料、奶油、夹心、饼干等等。 第七类是酒。无论什么酒能不喝就一口都别沾,实在推脱不掉呢。喝几口红酒,饭后还要多喝水,帮助排尿酸。 最后提醒大家,如果你严格忌口了两三个月尿酸还是高,那就要尽快接受正规治治疗了。搭配一种对症的降尿酸药,才不会让尿酸继续去伤害肝肾。
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