刚哥的杠铃杆水平举算什么水平＃体德健身学院校长＃螺纹刚＃挑战＃举重＃
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李维刚vs刘锐挑战120kg哑铃，这点螺纹刚感觉还是厉害一丢丢＃体德健身学院校长＃
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身高近1米8的李维刚备赛期的肌肉多么炸裂，这纬度怪不得他掰臂力棒这么厉害＃体德健身学院校长＃
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不同的杠铃杆有不同的用途。大部分商健不会区分杠铃杆，给训练者造成极大的风险。今天带大家看看举重训练杆、举重竞技杆以及力量举杆的区别。
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100公斤 这不有手就行
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三个职业pro健美运动员想挑战扳弯螺纹钢
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李维刚的励志故事，健身改变命运，看看我们的刚院长从农村小伙一步步走过来的路＃体德健身学院校长＃街健＃ifbb pro＃健美＃心灵鸡汤＃
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职业健美运动员VS北京大力士，挑战最硬核铁管！
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拿了十八万的冠军选手
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刚哥掰手腕在腕力圈算什么水平，术业有专攻＃体德健身学院校长李维刚＃斗腕＃扳手腕＃肌肉猛男
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李维刚卧推训练，无装备+大重量一次性看个够，实力是努力的结果，每次进步一点点，安全第一＃体德健身学院校长＃健美＃街健＃肌肉猛男＃100-200kg＃230kg
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李维刚走上人生巅峰，在康比特工厂当保安，少走30年弯路！华哥玩偶遇会见螺纹刚＃体德健身学院校长＃pt健身＃
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国内第一个把螺纹钢掰弯的人，水天翮老师，不服来战
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【李维刚校长亲自承诺】谁说健身教练就要上街发传单？体德学员就不是！
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李维刚vs国家二级运动员，刚哥掰手腕居然输了！这不是放水，而是放海！刚哥演技真好！！
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街头臂力器挑战，刚哥露了一手，一不小心就破纪录了，50kg臂力器28秒100下，太厉害了，牛逼＃体德健身学院校长李维刚＃极限挑战＃昊鹰臂力器
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手臂肱肌训练方法～
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李维刚罕见单杠挑战，看看刚哥能坚持多久，听说还会通电，再看看刚哥引体向上水平，只能说大体重优势不明显，但还是很强的＃体德健身学院校长＃街头挑战＃街健＃握力
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近距离看看刚哥（李维刚）的肌肉，触摸起来真的又大又硬，控制体脂的刚哥体重不过两百，但是力量很足让粉丝羡慕＃健身＃体德健身学院校长＃健美＃肌肉＃健身教练＃螺纹钢
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这个女生居然单手无辅助拉起100公斤哑铃！
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抓银砖挑战，刚哥也有失手的时候，抓不起来！野轩挑战30秒！！
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李维刚挑战一万卡，两餐干了9000卡路里，不吃怎么长＃卡路里＃体德健身学院校长＃欺骗餐＃健美＃增肌＃美食
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挑战掰弯100KG臂力棒第一天
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吕小军的练法为什么和健身不一样？
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华众取宠｜pt华哥“深蹲”270kg*3
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20公斤杠铃杆挑战！单手直臂不曲肘举起，就能赢得一千欧元奖金！
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100公斤卧推你能推几十次？
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李维刚街头哑铃挑战：那年我双手插兜不知道什么叫做对手＃体德健身学院校长#
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李维刚助阵华哥的华辰杯中华好身材，特邀他当裁判长了，搞不好就当厨子给大家做好吃的＃体德健身学院校长＃肌肉猛男＃街健
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锤式弯举是针对肱肌吗？如何更有针对性训练手臂非常重要的肱肌！
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李维刚教你怎么正确掰臂力器，正手和反手，怎么发力，安全意识，一次性教会你＃体德健身学院校长＃臂力棒＃昊鹰100kg臂力器＃街头挑战＃肌肉猛男＃日常训练＃户外运动
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原来杠铃杆真的会影响训练
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各种杠铃杠多少公斤？怎么用？
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40岁的第一战
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华哥解析李维刚的卧推实力究竟有多强？
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李维刚肌肉展示，墨镜肌肉猛男，好帅啊！＃体德健身学院校长＃螺纹刚＃街健＃中华好身材＃
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哥们直接给跪了～
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健美界的街健大神：李维刚，教你玩街健＃人体旗帜＃双力臂＃前水平＃俄挺＃体德健身学院校长＃
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李维刚日常训练秀大臂，臂围49cm＃体德健身学院校长＃精神氮泵＃螺纹刚＃街健＃
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健身界的顶级焊工—李维刚，独一无二的螺纹焊，比鱼鳞纹还牛逼＃体德健身学院校长＃街健＃烤鸵鸟＃烤骆驼＃
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杠铃杆水平举，单手水平举奖励一张红牛，双杠水平举奖励20张红牛，这种挑战刚哥应该很简单，螺纹刚臂力惊人＃李维刚＃