如何提高你的足球耐力？3个技巧和2个练习帮助你提升耐力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这些体能训练方法，让你不再气喘吁吁，低头叉腰！
...
如何提高踢球的爆发力呢？
...
10分钟下肢平衡协调训练（足球运动员）
...
犹犹豫豫，沉肩步
...
10分钟中等强度核心锻炼（足球运动员）
...
足球爆发力提高练习，启动的瞬间就把人甩开！
...
萨卡这1v1过人，安东尼看了会流泪
...
踢球弹力带训练
...
初学者不要练什么花里胡哨的过人动作了，先练好脚下基本功
...
想踢野球脚频率变快还不容易？两个超简单绕杆，每天十组，必快！
...
一提速就控不住球？五个技巧学会高速带球
...
很多人带球都是这个习惯
...
还在这样错误踩单车，跟我来一起训练！
...
曾经的拉什福德单挑阿诺德
...
在英超阿斯顿维拉踢前锋什么感觉 职业球员前锋感觉好难
...
带你更加贴合实战的练习绕盘！
...
你离爆趟对手，只差这个步伐！
...
射门球速慢？实战总踢呲？更适合普通人体质的射门教学！
...
还在为体能发愁？业余爱好者如何提升足球场上的耐力？400米专项体育生带你拉体能！乔丹飞影pb2.0流萤 #v榜推荐
...
专为足球初学者和少儿设计的10个综合球感提升的基本功练习动作
...
踢球不知道90度角法则，那你的球就白踢了！
...
0基础入门级教学 22个学踢足球开始练的基本功球感动作
...
职业队都在练的体能训练！体能不好的练起来！
...
为什么职业球员都是一步一带？今天来学习一下一步一带
...
踢中场的3个核心技巧 了解中场球员的职责
...
[喘息未定]-如何提升球员无氧耐力训练
...
大力弧线射门足球技巧教学
...
从零开始学内扣变向
...
高手看细节 10个足球技巧让你从普通球员蜕变为球场精英
...
你知道足球体能应该怎么练吗
...
揉球有什么用？我的运控训练里少不了它！
...
职业队40-30-20体能训练方法，实测有效！#足球青训 #热爱足球 #足球体能 #教学测试
...
内脚背兜射基本细节
...
5个拉球训练成为小场之王
...
不掌握这些传接球基础，你踢球永远慢吞吞！
...
足球新手提高传球质量和第一脚触球的8个训练
...
提升第一次触球能力
...
《60天成为球队小腿》第一期-训练基调
...
一个视频教会你踢中场！
...
足球核心稳定性训练