夜色难眠黑凉，前行必有曙光。
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榜上无名不代表脚下无路
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真实的人生不是爽文，没有那么多逆天改命，气宇轩昂。他就是鸡零狗碎的匆忙慌张，是随遇而安的喜忧参半，更是总有无奈又心怀希望的交织。
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在心里种花，人生才不会荒芜。
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盖住步频打码让你们喷混点评论的流量。
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运动是个动词
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无论如何，请保持训练。
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有些人长得像诗人，可实际上是个运动员。
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新鞋上脚 一币一公里
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祝大家中秋佳节团圆吉祥[庆祝][庆祝][玫瑰][玫瑰]
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中长跑呼吸技巧及极点应对方法
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十公里快结束了，一个电话打过来把十公里计划打乱了
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早起搞个三分配，顺顺腿。
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当年的三千洲大战也不过如此吧
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你也加油
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有的时候被人怀疑也是一种肯定。
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难熬的日子总会过去，雨过天晴，一定是晴天。
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给自己一些时间
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很多人私信问怎么练速度能更快，能开健将。这个就是天赋和努力才有机会，每天二十五公里，月跑八百到一千，持续几年，才有可能。多练多吃多休息，耐得住寂寞，扛得住伤病。
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没练到，不是只赛场上靠意志力吧。成绩不是许愿，也不是凭运气。
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当糖原耗尽之时便开始燃烧意志。
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【中长跑】中长跑是一项孤独的运动，它的魅力究竟在哪里呢
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练好这3步跑步送髋贼6
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“不要忘记失败的滋味”
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耐心和持久胜于激烈与狂热。
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跑上跑下，只为和自己一较高下。
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前面两公里没压住，后面心率一直下不来，勉强坚持十公里。
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我知道，那些夏天就像青春回不来，但我还是希望出走半生，归来仍是少年。
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我知道，那些夏天就像青春回不来，但我还是希望出走半生，归来仍是少年。
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他不断向后张望着对手，殊不知自己已经冲刺了很长的路。
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情依旧，梦能圆。
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不破三年前跑姿变化
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你们新买的飞影plaid1.5会有这种异响吗?
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一定要加油。为了最初的梦想。
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二次呼吸，成功瞬移
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他的蓝牙音响几十块，循环播放着《倒带》 泪目了
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越过的从来不是山，是数不清的执念。
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【NBCLIVE】2024巴黎M1500m决赛
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长跑提高耐力，方法总结！【长跑教学】RS06耐力
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那不是黑历史 而是我的来时路！
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真正想赢的时候 困难是挡不住你的.