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减脂不减气血,该吃什么?
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气血不足最怕的5个动作,养好气血太简单!
国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
倪海厦:为什么会气血不足,如何恢复?
倪海厦:一个方法,不管是剖腹产刀疤,还是磕碰的疤,统统抹它
古法减肥+八段锦+拍八虚+敲带脉(自用)
气血亏虚+脾虚湿重 ,我只做了两步 ,气血补足了,脾虚湿重也解决了
脾胃越虚,淤堵越重,一个中成药把陈年淤堵清干净,全身气血都通了
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
倪师教你一招养阳气!做完气血充足,太牛了!
国家体育总局版八段锦(附图解教学版)带呼吸口令
倪师太牛了!气血通了,半个月后,像变了个人!
很常见但短寿的8个坏习惯
最高级的变美是去浊相
脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
湿气在哪里?
浙江丽水一位口碑很好的女中医,擅长妇科和结节调理
温馨提示:请这样上厕所!
中医人的生活状态×我的晨间养气血日常Vlog:今天分享一大组养生动作,动作轻柔和缓,生发阳气,舒畅气血,养生需要一点一滴的渗透到生活中去,和大家一起变更好!
《黄帝内经》教你,如何快速恢复精力
错误的祖传手艺活,也会敏感,你中招了吗?
湿热不清,三焦不通,虚的再厉害也补不进去!
耗气血的事情,不要做
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
高清:袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学(进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用)
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
【蜡笔小新】爽口Q弹的乌龙面配上香脆的鱼肉香肠、顶级咖喱饭好过瘾啊。
送你一个巧搭配,气血双补不上火
甲状腺结节怎么办?我的自救经历。。。
方法虽土,但补气血超快,建议铁子们多喝这个,重点是不怕上火!
原来,湿气的从嘴进入的。
肝毒多的表现
多食“苦”可以变“硬”!
站桩做到松胯,气血才通畅
气血是个消耗品,这3个穴位经常按,帮你日常补气血,一年都充足
倪海厦:男女下面瘙痒,只需一味药,把它打成粉,涂上去当场就好
三伏天:养身好时机,三种方法轻松养出好身体!
你以为在休息,其实是非常耗气血的3个行为!
倪海厦:草药里最威猛的阳药,男士们你懂的,没事别乱补
时辰与气血运行
补气血鸽子汤