【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练十一集，腰真的要断了...
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舞蹈生的疼痛级别 你最怕老师要求练哪里呢？
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第十集，痛到叫老师都没用~
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6岁艺体女孩的270度横叉是怎么练成的？如果你觉得艺体女孩做一些动作很轻松，那是因为你沒有看到她们另一部分的辛苦！所有的轻松都是在鬼哭狼嚎声和坚持不懈下换来的
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业余班10-12岁基本功技巧练习
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大卷腰
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虽然很疼 但耗完腰之后老师的抱抱真的很治愈～
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少儿舞蹈基本功31
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少儿舞蹈基本功23
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软开的疼痛！真是谁逃不过
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练舞蹈※没有撤退可言
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艺考集训——撕腿日常
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【玄玄芭蕾】宝宝芭蕾舞日常居家练习。
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第12集，我不哭因为我不想认输.....
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陈洲阳非常6+1柔术与舞蹈结合真美牧羊曲
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第二集，疼的根本回不来~
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当舞蹈生遇上魔鬼基本功第五集，即使泪流满面，也要大步向前走啊！
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一秒下腰抓腿的背后是数不清的三二一再来
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舞蹈生，这腰的软度逆天了！
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左右腿软度差距
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第三集，腰真的不会断的吗~
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基本功训练的压肩也可以这样做，很有效的喔！
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第四集，无人问津的日子也在好好耗腰啊~
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艺考集训——心碎日常
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第13集，一字马都是一边哭一边练出来的，同意吗？
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【舞蹈生】即使已经痛到掉眼泪，也一直坚持完成考试啊...
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第15集，每个练功的女孩子都小脸通红...
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今日下楼梯，get！
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条件很重要，但更重要的是一往无前的决心和孤注一掷的奔赴
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5岁女孩被跆拳道教练强制拉伸出一字马，痛感高达7级，爸爸怒了
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舞蹈生痛苦撕腿(4)
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【舞蹈月考】只想一次又一次的证明，努力还是有意义的呀~
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【每个舞蹈生都有自己心中意难平的老师】我羡慕你现在的学生就像羡慕曾经的自己
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第18集，面不改色一次次超越自我....
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腮红一打笑的酒窝都出来了
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星台芭蕾 | 软开素质课堂瞬间！
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【天籁教育】零基础舞蹈魔鬼训练第五集，来评一评到底谁更难受？
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关于体育生最真实的纪录片，和你想象的一样吗？
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一分钟对舞台来说很短 但对基本功来说真的很长
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【舞蹈生】体能课的痛苦只有舞蹈生能懂啊~
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只有舞蹈生才懂的痛