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【磐石健美】独家 奥赛【决赛】 OLYMPIA 2024 健康小姐 年年换冠军
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【磐石健美】独家 奥赛【决赛】 OLYMPIA 2024 形体小姐 有肌肉的女子 未来女性
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山岸老婆颁奖！安德里亚·肖赢得女子无差别健美五届冠军
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【2024奥赛】陈康末轮叫出问题
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德里克单看确实非常夸张，站一块对比才发现安德鲁这么大！2024奥赛传统无差决赛前两轮叫出对比以及最终前四名对比！
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【磐石健美】凯文 莱弗隆 三角肌外翻的秘密 Kevin Levrone肩部王牌动作 奥赛 阿诺德健美赛 三角肌备赛训练 文斯 泰勒 斜方肌 颈后推肩的技术
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【磐石健美】独家 奥赛现场 OLYMPIA 2024 古典健美预赛 哈里斯 金士程 陈康
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事实就是, 陈康比绝大多数参赛选手优秀
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『希斯大帝解说』2024奥赛Day1无差别健美预赛完整个人展示&叫出对比
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【磐石健美】健美先生只用这点重量 练出超厚胸肌 杠铃卧推逃生术 菲尔西斯胸肌全方位训练 胸部外侧 胸沟 训练动作技术 胸与三角肌分离度 蝴蝶夹胸技术解析
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【磐石健美】亚洲女子如何高效训练背肌 三角肌 分离度|IFBB PRO比基尼小姐上臂塑形超级组训练 背部肩部高级组合训练 上背部增肌 三角肌后束 绳索下压
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2019年奥赛古典叫出（中国陈康最好成绩5th！）
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克里斯赢下古典健美第六冠并且当场宣布就此退役
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【磐石健美】奥赛健美先生大雷米 胸肌备赛训练 上胸 中缝 外缘 胸肌弱点 2020年阿诺德古典健美赛 BIG RAMY CHEST WORKOUT
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金士程登场状态很均衡！奥赛名次排名超越陈康
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【磐石健美】冠军教头 查尔斯格拉斯 针对 冈特 施莱坎普 胸部薄弱点 上胸及胸内侧 训练|CHARLES GLASS备战奥赛The Olympia
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群英荟萃！24年奥赛所有男子项目冠军高清个人展示！
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【磐石健美】8届奥赛健美小姐伦达·默里 传授背肌训练经验技术 女子练背最容易出现的动作问题 背肌上中下全面增肌 杠铃划船 哑铃划船 高位下拉 器械划船 健美表演
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不会真给萨姆森拿了吧！奥赛传统无差别首轮，全场对比
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【磐石健美】上胸薄弱 胸中无沟 下胸没肉 顶级运动员教你强化胸肌塑形训练 上胸顶峰收缩 练胸第一个动作怎么选 哑铃推胸技术细节分析 特效下胸技巧 韦德健美训练法
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2022年日本公开赛决赛梁伟铿王昶比赛视频（组队以来第一个成人赛冠军）
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【磐石直播】【打破卧推神化】 上胸中胸外侧下缘胸肌薄弱点技 克里斯·科米尔 弗莱克斯·惠勒 备赛训练 上胸前缘 胸内侧 洛杉矶 Gold's Gym健美圣地
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【磐石健美】【爆残烧烤渣男】 IFBB顶级教练Ben Pakulski指导力量女神背肌分离度细化训练 Stefi Cohen上背部肌肉塑形冈下肌 大圆肌独立训练
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【磐石健美】 冠军教头 查尔斯格拉斯独门器械动作打造完美背肌 2018奥赛肖恩雷登备赛训练 克里斯科米尔传授T字杠划船技术 背肌塑形训练 下背特效动作
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【磐石健美】【直播1】 奥赛阿诺德赛 凯格林指导姜京元 背肌训练 背部特效训练 器械颈前下拉 窄握下拉
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火药味十足！奥赛发布会：克里斯认为别人都是来争第二名，拉蒙展示英语词汇，乌尔斯认为自己进步很大！
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【磐石健美】【奥赛老炮约练】64岁李拉布拉达 古典式背部训练精华 肌肉记忆无法忘记 李普瑞斯特偶像 高位下拉 正手与反手区别 健身博主都错了 背阔肌外侧超窄下拉
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波斯狼哈迪自由展示高清现场！今年能夺冠吗？
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【磐石健美】【肿瘤肩武功秘技】 凯格 林三角肌翻肩动作细节技术起源【冠军教头】查尔斯 格拉斯 三角肌中束特效训练 后束多角度增肌动作 肩部度宽必做训练 奥赛健美
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【磐石健美】直播1 史密斯推肩 三角肌训练中如何运用递减组原则 丹尼斯·詹姆斯奥林匹亚备赛三角肌训练 韦德健美训练法 查尔斯格拉斯 大雷米老师
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【磐石健美】你的背有厚度吗？弗莱克斯惠勒传授背肌训练划船动作技术细节 如何控制肩甲骨运动能力在练背时的动作表现 背部训练组间休息最重要的工作 背阔肌下部塑形动作
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【磐石健美】奥林匹亚之战}维克多·马丁内斯胸肌备赛强化训练-victor martinez胸部塑形训练CHEST Battle For The Olympia
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【磐石健美】【直播精选】超时空讲解 奥赛大师背部训练技 阿诺德健美 阿诺德 施瓦辛格 罗尼库尔曼 大雷米 多里安耶茨 肖恩雷 弗莱克斯惠乐 李哈尼 冈特施莱坎普
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【磐石健美】【精选二】超时空讲解 奥赛大师背部训练技 阿诺德健美 阿诺德 施瓦辛格 罗尼库尔曼 大雷米 多里安耶茨 肖恩雷 弗莱克斯惠乐 李哈尼 冈特施莱坎普
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2024奥赛男子健体卫冕冠军瑞恩·特里个人展示，感觉没上台前状态好啊，是不是错过了peak的时间啊。
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[8K超高清]上海"智创TOP杯"恒鼎健身健美赛公开组健体B比赛
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【磐石健美】直播一 7届奥赛健美先生 菲尔西斯 七个动作训练58CM巨臂 曲杠弯举的优缺点 肱二头 肱肌 肱三头 锻炼 PHIL HEATH Arm Train
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【磐石健美】鬼背大罗利 健美祖母独门秘技 背部分离度超级组训练 王牌动作反手下拉 杠铃反手划船 背肌训练肩胛骨控制 韦德健美训练法 复合组 背部训练方案制定原则
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【磐石健美】识破训练骗局 奥赛冠军胸肌薄弱部位强化增肌训练 双杠臂屈伸技术对比解析 德里克·伦斯福特 上胸及胸下沉FST 7 肱三头肌外侧头训练