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京东 11.11 红包
果然!上万收藏的尊巴,停不下来!巨掉秤!40岁挑战50天减20斤第36天,已减14.4斤!
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大家好,刷到这个收藏上万的入门级尊巴,果断练起 来,4首曲子,热身拉伸都有,真的很适合我们新手呀! 里面有跳跃,膝盖或者体能跟不上的姐妹,酌情处理 哈!建议不要跳,做手的动作就可以! 跟练博主:FITSEVENELEVEN 今日运动组合:垫上塑型,站立有氧,拉伸放松 时长:2小时 消耗:620大卡
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