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好兄弟的跳杀训练,动作好看,发力顺畅,太羡慕啦
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想学跳杀,该怎么练?自己跳的时候总感觉没有用到腰腹发力。
转身好慢啊!!!要怎么去练,真的不懂。
在大学里,每天除了羽毛球就还是羽毛球。
羽毛球爱好者的正常水平
家人们,来感受一下志田千阳姐姐的肌肉线条!
好兄弟说他很快,要速度有速度,要质量有速度。
b站的各位大佬看看我杀球动作有没有问题,指导一下俺
四方球和杀球训练。感觉不太行,大伙还有啥比较合适的练习可以做的吗,指导一下。
好兄弟飞哥,人称小林丹(黑衣服的是飞哥)
放远网抓推训练,这个方法感觉真还行
每天都在打球,但是依旧很菜
苏杯已经赢了,还在等什么,赶快操练起来!
每次录视频看,都会发现自己动作是真的丑
up做四方球步伐训练竟引的隔壁场小伙围观!
好兄弟在大二下,全款拿下人生第一把99p
在大学,有一个可以陪你练球的小伙伴真的很重要!!!
中羽评级到底是怎么定的?标准是什么?有没有大神来解释一下。
看似我哐哐得分,实则21-12,根本打不过.....
今天最后一场球,还是被学长暴打了
头顶后场步伐教学
我兄弟这个水平,算是什么等级的
每天都要打球
每周一次练步伐,真的累死个人
古希腊掌管抽象动作(羽毛球)的神
三种羽毛球步伐训练方式
日常杀球训练
后场两点杀球训练。(b站的各位大佬有啥问题都可以说)
梁王|是输球会自我懊恼还会互相打气的好搭档🏸
双打时做几个俯卧撑很合理吧!
穿上均衡之靴的幸黄,我就是这个球场上最靓的崽
“一句就剩我一个,他便一个人扛了19年”
雅琼王昶相爱相杀
全场四点跑动,累到你大腿抽筋
打球的时候:我的姿势应该比较像林李看拍下来的视频:史!!!
在夏天打球就是一种煎熬。和黎大的同学一起打球!
对于不认真打球的人,就要狠狠的打他的头
看高手打球就是赏心悦目。
挑战学长被暴打2.0