京东 11.11 红包
进入到关键的转身挥拍动作练习，欢迎各位大佬的宝贵意见。#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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杀不死，跑不到，接不着，菜，就多练！#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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我这幅皮囊真的是太不听大脑指挥了，好无运动天赋啊#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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假期余额不足，继续杀上网练习#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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跟着刘辉教练的网课练几周，看看我能不能变成小飞侠。#因为热爱所以坚持 #羽毛球 #日常训练
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今天周六，依然是早晨6点去练球。#因为热爱所以坚持
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一早练的，现在才有空剪辑，问就是因为潮汕太好吃了#日常训练 #因为热爱所以坚持 #羽毛球
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挥拍是一回事，抽布条是一回事，真打球又是另一回事#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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那些看似不起波澜的日复一日，会在某天让你看到坚持的意义。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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土耳其有一句谚语：上帝为每一只笨鸟都准备了一根矮树枝。#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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一吊一个不吱声，一个坑里掉三回。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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这层高比我家还低，练会儿步伐吧#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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18.3万的收藏，各位林李都练了吗。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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一练就会，一打就废。重要的事说三遍：转身架拍，转身架拍，转身架拍！！！#羽毛球抽因为热爱所以坚持 ＃日常训练
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苦练再苦练，先别想那么多#因为热爱所以坚持 #羽毛球 #日常训练
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蹬转时到底该怎么找双脚发力的赶脚呢，好难呀。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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多学习，多复盘。提升认知，付诸实践。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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23年5月入坑羽毛球，24年8月开始刻意练习，挑战用一年时间做一个起高就杀的男人！Focus，Feedback，Fixit。
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每个工作日早晨的空腹有氧。#因为热爱所以坚持 #羽毛球 #日常训练
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菜，就多练！
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苦练基本功，欢迎来找茬。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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顺时针很轻松，但逆时针为啥这么不稳定。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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我媳妇的优点之一就是从不记仇。#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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速度没有龙哥快，核心没有龙哥稳。菜，就多练。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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本来“妻贤子孝”的周六晚上#羽毛球 #在家打羽毛球 #日常训练
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已经18.4万收藏了，各位林李都练了吗。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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总算解锁新动作了，杀上网。#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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人在床上躺，球技心中涨。脑子已会，容我几天，跟我的髋膝踝肩肘腕说道说道#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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我自己先来：身体太僵硬了。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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一练就会，一打就废。虽说练习时也不是很顺畅，但真打起来啥也用不出来#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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高远球还是控制不住翻手腕的问题，干脆直接杀吧！#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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我说小伙子，今天的动作有啥指教。#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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主打一个人菜瘾大，这两天满脑子都是挥拍练习，健身房挥，电梯里挥，放风时他们抽 y我还在挥#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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你就练吧，一练一个不吱声。#因为热爱所以坚持 #羽毛球 #日常训练
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土耳其有句谚语：上帝会为每一只笨鸟准备一根矮树枝。
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所以，各位大佬架拍时都是怎样的蓄力方式。
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想起一个动作怪异的老菜鸟…原来是一年前的自己…
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垫步，跑动过程中，左脚的小跳步。往前垫步叫李矛步，往后垫步叫马来步。球拍带动腿，脚尖先着地，能有更好的弹性和泄力。应用场景：一步不够两步嫌多的时候？？？
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这是什么拍，这是什么穿线方法？涨姿势了啊！大佬给介绍一下！还有两侧这样缠线的 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #羽毛球
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欲速则不达，不用在意结果，好好感受过程。
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旅行结束，剩下四天假期，all in 羽毛球！！！#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持