欣欣籽孕期运动之5月6日上午场（下）
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孕期不长纹，坚持练防纹操
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欣欣籽孕期运动5月1日上午场后半场有氧操（下）30分钟有氧操
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欣欣籽孕期运动之9🈷️30日上午场回放课程安排：肩背+臀腿+有氧操+拉伸上半场👉8首肩背➕4首臀腿力量下半场👉3首臀腿➕6首有氧操➕2首拉伸
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欣欣籽孕期运动之9yue1日上午场回放（下）
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没有谁当妈妈是容易的，愿所有孕妈妈都能顺利生产！
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怀孕5个月，我都经历了什么
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欣欣籽孕期运动之7月26日上午场回放（下）
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孕期便秘怎么办？每天早上20分钟排便操，上厕所毫不费劲儿
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欣欣籽孕期运动之7月26日上午场回放（上）
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欣欣籽孕期运动之9🈷️20日上午场回放（上），1首手臂➕5首肩背➕2首全身综合➕3首臀腿力量
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欣欣籽孕期运动之6月28日上午场回放（上）
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欣欣籽孕期运动之9🈷️23日上午场回放（上）上半场👉7首肩背➕2首全身综合➕3首臀腿力量下半场👉6首臀腿➕3首有氧操➕2首拉伸
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孕晚期Vlog｜闲不住的一天看我都在家忙了些什么～
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欣欣籽孕期运动之9🈷️17日上午场回放（下），3首臀腿➕2首助产操➕2首有氧操➕2首拉伸，中秋节快乐呀
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孕26周孕妇照视频记录（分辨率忘记调，干脆就搞成胶片感的视频吧～）
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孕期可以练的腹式呼吸，缓解肚皮发紧发硬，胀气的问题
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欣欣籽孕期运动之9🈷️19日下午场回放（下），1首防纹操➕6首肩背➕3首有氧操➕2首拉伸，全程暴汗
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孕期有氧操｜孕期tabata｜孕期运动控糖控重
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七个半月的肚子就这么沉了吗
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千万不要让孕妇一个人……
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怀孕7个月，临产
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孕晚期耻骨痛到怀疑人生，耻骨分离无法行走，孕妇太不容易了，希望每个孩子长大了都能孝顺父母!
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欣欣籽孕期运动之6月17日上午场回放（上）
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欣欣籽孕期运动之7月27日晚上场回放（上）
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欣欣籽孕期运动之6月17日晚上场回放（上）
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欣欣籽孕期运动之8月27日上午场回放（上）
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怀孕不是负担，宝妈健康快乐最重要！
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孕晚期胎动厉害，半夜闹腾难受
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产前谈话
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欣欣籽孕期运动之肩背训练（一）
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欣欣籽孕期运动之9🈷️19日下午场回放（上），1首小腿➕7首臀腿➕3首助产操，消耗超级高
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孕期由于孕激素的影响，我们的情绪变化大，使我们焦虑的事情太多了，就不要给自己增添烦恼了，不要太看重体重秤上的数字，注重形体上的变化吧
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预产期在（秋冬）待产包这些千万不要买！二胎后整理了，秋冬预产期必备品清单。这些一定要好好收藏下来，不然买错，后果就是闲置鸡肋，还浪费钱❗ #待产包＃孕晚期＃怀孕
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预产期9.14的留级宝贝，凌晨三点多开始肚子疼，生怕会半夜发动，外面台风🌀大的吓人，今天下午又要去产检，希望可以被留在医院，要不然回来又是一晚担惊受怕😭
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【孕期运动跟练】15分钟孕期运动，不跑不跳，全程站立。
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孕妈告别胀气，这些方法超有效！
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VLOG | 孕期日记 | 孕18w+3 | 控制体重一天吃什么
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9个技巧，利用坐月子恢复成少女♥出月子即成少女，准妈妈点赞收藏起来。#坐月子 #产后恢复 ＃月子餐 ＃孕妈
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欣欣籽孕期运动之肩背训练（二），这周的第二首新组合，音乐一样的带感好听，练起来也很爽
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老婆预产期11.1，今天分享一个精简版待产包装箱，各位姐妹孕妈帮我看看还缺什么没带？