京东 11.11 红包
1对2轻柔对拉 发球训练
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3缺1，发球机来凑
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网球比赛中的发球 动作不好看 抛球太低 球离身体太近 还有很多问题 继续努力
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网球 3.0比赛
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3.0拉球
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用了一下发球机。整体感觉动作比较僵硬，反手，肩膀比较紧。步法就不说了，无解，哈哈。最后单挑4局。
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小场对拉105拍
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网球训练—35分钟：郑钦文接发球+正手定位球训练
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网球发球：球抛得太低了，击球节奏太快，没有停顿。还有什么问题，各位大神指教下
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网球，发球是最简单的吧？
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不跳硬砸发球练习，体会更轻松的发力，迈向羽转网优势最大化之路
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网球训练—德约科维奇正反手+发球超级慢动作4K
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首次使用swing vision记录网球比赛，不太会用，比分没出来，不过自动剪辑确实省了不少功夫。但是有些球没有记录进去。继续摸索下。各位球友也多指导下怎么使用
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不吃发球苦！一节课改掉发球拍面外翻的3条tips
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网球训练—萨拉波娃发球超级慢动作 4K
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网球发球课1
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网球训练—费德勒正反手+发球超级慢动作 4K
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发球避免折叠手腕
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一分钟学网球用腿发球，发球动力链（1
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抛球抓球有讲究？？
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这比赛有没有3.0的水平，大神指导指导
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2.5-3.0之间的双打。今天几个发球，有3.0的水平了，网前还是一塌糊涂，下旋球处理还是一如既往的下网，脚步还是那么懒。想要往3.0以上冲，有点困难
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一分钟学会发球动力链🎾网球发球教学
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网球发球—世界一流职业选手发球超级慢动作集锦①4K
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新款blade v8试打 305g98拍面 16*19 相比老款V7，偏硬，包裹性不足。介于PD和V7之间。低球不好处理，容易下网或出界。反拍借力很OK。
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五缘湾水乡2.5水平网球双打 2:5落后倒追5盘 反败为胜 这水平打到70岁总能进步到3.5吧 继续努力 继续加油
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天公作美的1点球局，换回340小黑拍再战校队印度小哥，稳如老狗的发球局破个发四舍五入就赢了，脚长水泡也没啥所谓反正不怎么移动
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网球 厦门 五缘水乡 且打且珍惜
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看了B站的视频，原来这就是2.5-3.0之间的拉球水平
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脚指水泡限制移动呆胶布，投机破发一局就能赢
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网球发球—德约科维奇发球超级慢动作① 4K
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网球发球—世界一流职业选手发球超级慢动作集锦 4K
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网球发球—费德勒发球超级慢动作① 4K
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球友失误我躺赢的一场网球单打
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铁肩阿童木放松甩练习，逐步探索纯上肢极限，上膛感时有时无，放松程度还有很大调整空间，纯甩球速应该还能上1档
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网球正手慢动作教学2.0版本
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快乐网球
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公式推累了下楼发几个球放松一下
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【网球发球】如何通过三个步骤在网球发球上产生力量
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脚踩风火轮的智慧型借力魔王，业余暴力哥的天敌（下）
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与ATP世界第二兹维列夫的训练~