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养生减脂日常必备秘籍|拒绝致癌纯长肉的空卡路里
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发现身边很多人其实不知道平时爆炒的烹饪方式看似让菜更好吃,但是会严重损害大多数食材的营养价值!对于想要保持身材吃的少的宝宝,这可是你们的噩梦呀~不但达不到好的营养,身体机能受到影响,营养损失后是食物就好比只能够帮你长肉的空卡路里~尽量不用那些杂七杂八的酱料,因为里面的防腐剂和化学添加会扰乱身体的微生物组。如果身体的微生物组被过度打乱,新陈代谢就会受到影响,自然不能有效管理身材或保持健康。希望这个视频可以给各位宝宝们一个健康的小提醒!
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