京东 11.11 红包
不说省10w，绝对能省3w，看完视频，你会明白很多！
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跑步就伤膝盖？看这个视频你就会明白！
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三句话帮助你养成运动习惯！
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髋关节灵活性，髋屈肌末端收缩能力
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自由泳应注意无效抱水、弯曲手腕、移臂迟缓、转动过早四个问题
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自学自由泳千万不要从手忙脚乱的配合开始，你至少要做好这五步
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肩胛缝拉伸门框辅助，久坐背部紧张不适
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不要偷懒好好练你的腹肌
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极氪营销肯定是可以做的更好，雷总都示范了……
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很多朋友在这两款车中间纠结，听听车主怎么说……
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膝内扣髋外展外旋肌群薄弱，弹力带辅助训练
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胸椎灵活性训练，长期静态工作含胸驼背
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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自由泳二次腿适不适合初学者学习？
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成年人提高自由泳打腿的5点提示
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肩关节灵活性训练，木棍辅助肩外旋能力
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尺神经训练，长期使用鼠标手机人群
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所有拳击手每天都会这样做
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肩外旋能力拉伸，久坐含胸体态人群
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壶铃单腿硬拉抬升，加强髂腰肌和臀肌力量
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臀背部力量训练，久坐办公开车下背部薄弱
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肩袖肌群训练，改善肩关节稳能力和耐力
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游泳提速不要急于提高划频，保证技术规范性和划水实效性是前提
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髂腰肌等长收缩训练，久坐下背部薄弱紧张
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久坐腰背部紧张薄弱，髂腰肌力量训练，弹力带辅助
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40岁了，再不学就学不了
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髋屈肌动态拉伸训练，久坐办公学习人群
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复合动作的好处
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胸椎灵活性训练，木棍辅助，长期静态工作
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期待一下一百天之后，进化过的自己……
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中年人上背部训练，肩胛缝菱形肌紧张僵硬
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虽然有点蹭热度，但是我真希望你能懂，别饿着孩子了……
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省钱有效，发现身边的美好
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臀背部力量训练，久坐下背部紧张薄弱
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久坐下背部紧张僵硬，臀背部力量训练
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壶铃绕头，肩关节稳定性和核心力量训练
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中背部训练，久坐中背部肌群紧张薄弱
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髋关节灵活性训练，贴墙髋90-90翻转
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臀背部力量训练，提升核心肌群稳定性