一个200斤胖子的逆袭之路，没有人能否定你，只有你自己能否定自己，从199到164的减肥之路。
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穿越成假太监，意外撞破皇后偷香，危急之际。幸有神级签到系统，看我如何凭借此系统在后宫巧妙周旋，逐步开启威临天下之路，演绎传奇人生...
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重生回到60年前痛改前非，前世我嗜赌成性害死一家人。
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三个月搞定45斤，有种的女人只做有种的事！
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请把自己活成一道光，因为你不会知道，谁会借着你的光，走出黑暗
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36斤的区别
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带你感受自律的杀伤力
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感受一下减肥训练具象化
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肚子
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现在的我，爱吃也爱笑
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从168-96斤｜瘦了70斤是因为我抓住了早晚！
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乔布斯：一旦你认识到这一点，你的人生将被彻底重塑
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190-120，原本丢失的自信还给了我
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家庭健身房基本完工，有了这些器械，再也不用跑健身房了
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【北野励志馆】我的最新作品，快来一睹为快！
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无味的生活中，健身给我带来了不少的乐趣，新的极限160公斤
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硬拉就像生活。即要拿得起也要放得下。无论生活怎样，往前看就对了。在成功道路上最不缺的就是失败
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来晚了，已经吃过了
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肚子大减不掉，每天捏肚皮30下，疏通带脉，肚子肉1天比1天少
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减肥记录第30周
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力量不够，装备来凑
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史上最强毒士 1~8集
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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【今日减肥动力】感受一下瘦 50 斤的变化
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让人生的尴尬和丢脸退下吧
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当你足够努力时，全世界都会为你让路！
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杭漂三年，终于瘦下来了！
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公主当众为难我，一舞惊艳京城世家……
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过午不食
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6天班的第一天😭
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胃袋减肥成功
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120-100斤！小基数减肥方法大公开！速成
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职场逆袭
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冲！
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“你想成为什么样的人，三到五年的深耕，足够你成为你想成为的人”
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接瘦气！小基数减脂计划
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努力改变自己，很慢、但是很坚定！
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肚子大和肚子小的人，里面有什么不一样？不看不知道，一看吓一跳
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这个是真的假的？瘦这么多！
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管理期也能放开吃的甜品！
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40分钟跳绳歌单～