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一个200斤胖子的逆袭之路,没有人能否定你,只有你自己能否定自己,从199到164的减肥之路。
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穿越成假太监,意外撞破皇后偷香,危急之际。幸有神级签到系统,看我如何凭借此系统在后宫巧妙周旋,逐步开启威临天下之路,演绎传奇人生...
重生回到60年前痛改前非,前世我嗜赌成性害死一家人。
三个月搞定45斤,有种的女人只做有种的事!
请把自己活成一道光,因为你不会知道,谁会借着你的光,走出黑暗
36斤的区别
带你感受自律的杀伤力
感受一下减肥训练具象化
肚子
现在的我,爱吃也爱笑
从168-96斤|瘦了70斤是因为我抓住了早晚!
乔布斯:一旦你认识到这一点,你的人生将被彻底重塑
190-120,原本丢失的自信还给了我
家庭健身房基本完工,有了这些器械,再也不用跑健身房了
【北野励志馆】我的最新作品,快来一睹为快!
无味的生活中,健身给我带来了不少的乐趣,新的极限160公斤
硬拉就像生活。即要拿得起也要放得下。无论生活怎样,往前看就对了。在成功道路上最不缺的就是失败
来晚了,已经吃过了
肚子大减不掉,每天捏肚皮30下,疏通带脉,肚子肉1天比1天少
减肥记录第30周
力量不够,装备来凑
史上最强毒士 1~8集
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
【今日减肥动力】感受一下瘦 50 斤的变化
让人生的尴尬和丢脸退下吧
当你足够努力时,全世界都会为你让路!
杭漂三年,终于瘦下来了!
公主当众为难我,一舞惊艳京城世家……
过午不食
6天班的第一天😭
胃袋减肥成功
120-100斤!小基数减肥方法大公开!速成
职场逆袭
冲!
“你想成为什么样的人,三到五年的深耕,足够你成为你想成为的人”
接瘦气!小基数减脂计划
努力改变自己,很慢、但是很坚定!
肚子大和肚子小的人,里面有什么不一样?不看不知道,一看吓一跳
这个是真的假的?瘦这么多!
管理期也能放开吃的甜品!
40分钟跳绳歌单~