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长期熬夜对身体有什么变化???
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来看看睡眠的重要性,一个短片,告诉了你人为什么要睡觉,以及睡眠的重要性。当我们缺乏睡眠时,我们的学习能力、记忆、情绪 ,以及反应时间都会受到影响,缺觉也会导致炎症、幻觉,甚至高血压,糖尿病和肥胖也与此相关。
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