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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
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https://www.youtube.com/watch?v=qqjnRaFCmzA 给大家推荐MIZI本周超棒的训练,仅需15分钟站立完成,无跳跃、无深蹲、无箭步蹲! 这个视频主要针对下腹锻炼,非常有效。建议大家连续6天坚持练习,第7天休息,然后继续循环,直到达到理想效果。每天15分钟,坚持就是胜利! 别再让下腹赘肉困扰你,相信自己可以做到!一起行动起来,迎接更完美的身材!
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