【中字】德文30天运球训练 Day 15
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加强你的突破第一步！
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把这个练习反反覆覆的去训练，你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
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加兰训练视频，知道“小提琴变相”的应该都知道他吧（1080p60帧）
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被“晃倒”？德文开启 “精神时间屋”连进四球
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王师傅的这项训练可以同时训练到防守脚步，还有运球脚步，兄弟们练起来，一定有用！
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50秒，练出最难防的运球！谁看到都头疼！