西北鞭杆——铁门栓
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1995年女子剑术，昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂。㸌如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
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方寸剑是怎样的一套剑法？#方寸剑 #双手剑 #鞭杆
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八折，几近失传的传统武术，还有人练吗？
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少林护身制敌三十六式分筋挫骨手，就问你敢练吗？
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【绳镖进阶】收缩与控绳——左右架打
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陕西红拳名家表演西北绝活，燕青鞭杆
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姜八卦练起来确实漂亮
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意拳（大成拳）技击桩（矛盾桩）名家集萃，守平庸，莫好奇，非常原来及平易，管他日月星球在转移，只要恒心去站立
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鹤游步功，这……
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赵川辉先生的五行拳真好！哪位好B友能给讲讲内功经里贴背以转斗是什么意思？
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梅花拳五势-穿林掌
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耐心看完用刀的基础思路就清晰了
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郑学文先生枪术，看着像六合花枪
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山西形意拳盘根步
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干货！陈中华先生讲解把如何肩放在胯上？涉及到内家拳核心的东西了，网上讲的不多，能讲清楚的更少！八卦门里练到把肩放在胯上是基础，师父讲走圈会阴穴得在地下三寸……
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双手刀剑知多少「壹」
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劈挂掌技击
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80岁老农民发力流畅，看传武的确是一代不如一代了
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八卦掌推手比赛，比较激烈
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西北武术名家王得功先生拳械撷影，高手在西北
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程派八卦共有两路枪法，一趟是八卦龙虎穿林枪（又称双头蛇）枪长七尺半 一趟是八卦战身枪 枪长九尺，八卦枪枪里夹棒，三分枪七分棒，双手溜枪莫离杆，人随枪转意灌尖。
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大成拳名家辨别
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双手剑二十技法大合集
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河北形意拳名家顾炳德演示讲解形意拳十二形
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“贴煞卧陡功” 也称边家四通捶是流传在山东潍坊地区的一种拳术，所谓四通，指意与势通；势与法通；法与气通；气与力通……
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双头蛇-慢放版
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心意拳熊形
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贾永安先生直趟八卦六十四手
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赵国忠老师讲解六合螳螂拳拍刀手变招三
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老先生的剑法古朴诡异
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台湾功夫龙 周宝富 『百兵图』剑，讲的好振聋发聩！抛砖引玉，B站有合集
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八卦钺，开头那段挺有意思
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民间八卦掌老师傅操桩
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八卦掌剪子步的奥妙
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这样的练功方式您试过吗？刘宗奎老师的功夫很不容易了
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传武戳脚实战腿法-钉踹 散打国师佟庆辉演示
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近代武林八大异人之一川西大侠—杨畏之传八门阴手棍
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张静先生形意拳教学
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早晨起来，面对太阳，让身体充满，灿烂阳光
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八极拳专破踢打的绝招——猛虎硬爬山！