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划船机小细节:髋部前倾
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划船机的坐姿非常重要,正确的坐姿可以让你更轻松地完成抓桨,而错误的坐姿会让你更容易收到腰伤侵袭。那怎么正确地做到髋部前倾这个重要的细节呢,这期视频我就给大家介绍两个小方法完善自己的坐姿。
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