人体的五个重要穴位，自我保健经常按
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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听劝！这些人体开关千万别试试…
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上了年纪容易肾虚？中医认为肾开窍于耳，老人经常揉耳朵，有健身的效用。
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一道砂仁猪肚汤，养胃护胃好法子
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胃中隐隐作痛，究竟为何？快听医生怎么说。
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想要越来越硬，一个好方法，每天坚持1分钟
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干山楂泡水喝消食去油腻，脂肪肝的朋友可以坚持喝
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为什么说不要穿绿色衣服
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得了“空调病”应该怎么办？
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正确按揉脚底的这个穴位，对身体大有益处！
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倪海厦：长命百岁的人，他们都有一个共同特点
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沈阳80岁大爷的养生经：爱护自己，锻炼自己，保养自己
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董公一战成名的穴位，横扫一身寒湿！正确进针点在这，不然无效
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肠中无屎，人就不死 一招解决你的便秘！！
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最耗阳气的行为 并非烟酒
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心脏最爱的一个动作，每天早晚48次，泵血足心畅通，年轻态
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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中医建议：千万不要长期待在家里
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上了年纪补钙要注意这些问题！
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
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“女劳疸”色欲过多的面相与病症-倪海厦
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老年人不得不看的养生小知识
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彭玉清教授告诉你，常把这两物代茶饮，血管通畅头脑清醒
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【卿黛课堂】养肾的动作（下）来喽！涌泉穴 劳宫穴
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常见的这几种豆，有大养生功效，脾胃虚弱的人可以试试。
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小心！这些生活习惯会导致肾阳虚！
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中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
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【颅内高潮】是怎么回事？
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脸上油肚子大，晚上睡觉还打呼！痰湿体质没跑了！
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莲花全身都是宝，转发给你亲友看，这些养生用途快来学！
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经常熬夜会导致老年痴呆吗？
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老年人做到这三点，夏季不再心烦
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夏季吹空调要小心，容易吹出病！
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