听一听打防包球的声音
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扣球从包球训练开始
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上手传球正确手型
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主攻手扣球包球动作
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网卡了被迫选排球课之第一次亲密接触
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教你如何练包球动作
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如何正确包球
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垫球时球老是乱飞？记得自查手型！
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垫步大教学
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你能连续打防多少个
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及川彻同款发球
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对一传的理解到位了
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情侣打防
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头顶传球技术这样练，定能当个好二传
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排球 一项完全无法减肥的运动
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二传这个手法太绝啦
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气排球想扣好球，必不可少这个！
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【排球干货】打防教学
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扣球良好习惯！
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小排球yyds，女生161扣球
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挥臂每个人都会有些不同
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扣稳球必经之路！
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硬排打不动咯，打打气排球
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【排球】用最少的手指传最稳的球
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朝脸飞过来的球怎么办
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单脚小斜线 太帅了
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扣球慢动作
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【排球】高质量打防
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清脆又熟悉的打防声
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一传的正确和错误接法
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【两男一女】三人打防
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手法越好 球越转
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传球手型现场纠正
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垫球常见错误合集
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送髋送髋送髋！
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带了一个月的小徒弟，基本可以连贯打防了。
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羡慕不来的弹跳力
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这背飞有点帅
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女生暴扣
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小个子女生161扣球
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鱼跃的代价