健康生活从细节开始
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15楼以下的，尽量保持安静
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肾虚不虚，一个方法，3秒辨别！
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你知道如何让血管富有弹性吗？
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很常见但短寿的8个坏习惯
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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五行气功之龙形，强腰固shen
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倪海厦：一个方法，不管是剖腹产刀疤，还是磕碰的疤，统统抹它
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曲黎敏：生活中三个小方法比走你一万步都强！
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你知道血管是如何组成的吗？
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回家会把手背好，那你会...?
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
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你知道清热解火食物有哪些吗？
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你知道一天什么时候锻炼好吗？
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听劝！这些人体开关千万别试试…
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倪海厦：四肢重，这样祛湿最迅速
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锻炼身体好处多
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一个简单动作疏通周身百脉。
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倪海厦：脱发的原因和治疗思路
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倪师太牛了！气血通了，半个月后，像变了个人！
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长寿的三个好习惯
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饭后八大好习惯！
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你知道我们每天应该喝多少水吗？
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你知道锻炼身体的好处吗？
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你知道如何促进血液循环吗？
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中老年人为何要多摄入钙质？
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脚跟一提，血压稳了、肾气足了、湿气都跑了！
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你知道寒凉食物对健康的危害吗？
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如何促进新陈代谢？
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一招教你学会调理脾胃虚弱，倪海厦老师耐心讲解，缅怀倪师！
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倪海厦讲委中穴，治疗皮肤癣、麻风病、腰背痛，解所有血液里的毒
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你知道我们每天需要多少营养吗？
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中老年人如何做到健康生活？
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你知道我们的血管有多长吗？
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养成良好睡眠习惯的重要性及方法
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你知道长寿的好习惯都有哪些吗？