京东 11.11 红包
提高爆发力训练的五条原则
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
离心训练2：如何利用离心训练提升弹跳爆发？功率测力台给你答案！
...
运动科学家&CPSS，你需要知道的在这
...
离心训练1：如何看待，打破迷思
...
离心训练3：离心训练总结+我的看法
...
与国家队运动表现分析师聊测力台1:弹跳高度和RSI-Mod
...
砸轮胎可以提高训练效果？浅聊科学训练
...
髋关节与胸椎的分离训练
...
对话国家队外籍物理治疗师1：关于实习
...
与国家队运动表现分析师聊测力台2:向心冲量&最大爆发
...
测力台纵跳测试+SmartSpeed 30米冲刺测试
...
感谢大家的支持
...
2周训练 从抓3米框 到扣进6号球
...
终于完成了在30岁之前，原地起跳达到了30英寸以上的目标。76.8cm = 30.2in
...
与国家队运动表现分析师聊测力台3: Eccentric Braking Impulse/Force（离心减速冲量/力）
...
最近执教时的动作示范
...
与国家队运动表现分析师聊测力台4：通过RSI-Mod预测伤病&美国大学排球队测力台数据分析
...
VBT训练
...
冬季恢复训练
...
如何悬垂高翻（英文教程）
...
五一快乐
...
女排赛前热身很认真
...
遛娃教程101
...
马上要回国啦+NSCA-CPSS考试通过！
...
在美国读体能训练：申请篇
...
最近总觉得在被人牵着走
...
下班后练一下
...
如何杠铃前蹲（英文教程）
...
美国NCAA顶级大学体能训练房
...
下班练一下
...
他人恐惧，我冬训
...
篮球实战派体能训练
...
前蹲
...
＜中美冰球的体能和专项训练的不同＞RAW TALK 生聊
...
高翻训练
...
网球专项体能一周三练计划模版
...
悬垂抓举+高翻/下蹲翻
...
爆发力非常规训练｜运动表现｜跑得更快跳得更高，可借鉴参考的练习动作
...
如何更有效地变向：第一步-练习髋内旋
...
药球爆发力训练｜身体联动｜发现运动表现，同时平衡肌力，增加核心稳定性
...
圣诞快乐