京东 11.11 红包
内向、社恐，喜欢听伤感情歌、喜欢独自锻炼，老登是不是有病？难道要噶了？
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中年肌肉登练腹就是为了拍照，不然那将毫无意义～～
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虐腹结束，腹肌有没有好一些呢
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黑皮红心肌肉登，天天健身也没翻身，这就是人生呀？释然～～～
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求教～老登这身肌肉除了做教练，还有其他出路吗？
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【刘泽林i】视频已打包，欢迎围观！
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小哥哥这心脏好有力量
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一根弹力带，老登居家练出3d大胸肌！！！！
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自然健身的终极形态是脂包肌还是肌肉猴，老登属于哪一种？求大佬指点～～
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【慢生活】又生病了😷记录下身体状态，猜你想看在后面
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中年老登练腿竟然蹲马步，效果谁用谁知道！！
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现在拍摄这么放荡了！！好消息：摸到腹肌了还是八块 坏消息：又挨打了😅😅 ...
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没有业绩的中年肌肉大叔，在线整活～～～
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分享健身日常，想瘦又不想掉肌肉的第23天。
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中年老登大热天值班，黑皮就算了还有一层毛裤，整个一蒸桑拿的既视感，还别说减脂嘎嘎的！！
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中年老登的减脂日常
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中年老登的减脂日常第三弹
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小练一背
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中年老登的减脂日常，跑个10公里神清气爽！
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这年头，男教练真tm难！！！！！！！！！！！！！！！
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选一个？
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中年肌肉登空腹有氧有点力不从心，检查一下状态，淦！吃多了～～
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中年老登的减脂日常
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不要追求高大上的动作，老登今天教你一个被忽略的练背神技，铁铁们有空练起来哦～～～
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接受铁铁们建议，中年肌肉登开箱高弹，感觉一般般，质量不咋地有点薄！是不是被忽悠了？？？
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拒绝油腻，交健身作业的第25天！
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又瘦又帅
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健身中年人的背部训练！
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中年肌肉登努力把肩练成南瓜肩！
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中年老登的减脂日常
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中年老登的减脂日常
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男 上 加 男
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中年老登的减脂日常
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又白又壮
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腹肌体育生健身房健身，帅的像AI
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肌肉线条超好看的 邻家小哥
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你相信光吗？老登有氧完了都反光！
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中年肌肉登的减脂餐—鸡胸水煮➕蔬菜生吃，无剪辑，一镜到底！我？
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可爱腹肌体育生1