V
主页
京东 11.11 红包
德国现役ifbb pro Enrico Hoffmann肩膀训练
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=hXMTx5TaqBo
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Ifbb PRO KEONE PEARSON胸肌训练
IFBB PRO Enrico Hoffmann教你练胸
25分钟高强度胸肌训练-瑞根
肩膀训练日-Nick Walker
FLEX LEWIS和JON DELAROSA完整三角肌训练
8个最好的肩膀训练动作
备战奥赛三角肌训练-Chris Bumstead
备战奥赛-腿部训练-David Hoffmann
哈迪库班三角肌训练
肩膀训练日-Regan Grimes
手臂和肩膀训练-Chris Bumstead
德国现役运动员210kg 杠铃推肩
肩膀和手臂训练-萨迪克
手臂训练-瑞根
米洛斯和山岸秀匡小腿三角肌训练
Episode 8三角肌训练-Breon Ansley!
轮子哥硬拉训练
腿部训练日-Nick Walkerks
背部训练日-Andrei Deiu
瑞根和赛吉一起练背
我最喜欢的背部训练动作- Breon Ansley
更多次背部训练意味着更多进步-Breon Ansley
Chris Bumstead & Iain Valliere- Heavy Shoulder Workout
在北美第一天-手臂训练-Nick Walker
和大力王一起背部训练-Breon Ansley
米洛斯指导Antoine Vaillant胸肌训练
背部训练-Breon Ansley
胸肌和二头肌训练- James Hollingshead
德国古典健美运动员背部训练
25分钟宇宙级背部训练-瑞根
背+二头训练-Chris Bumstead
肩膀训练-The Boston Mass
手臂超级组训练-Seth Feroce
查尔斯手臂训练指导
如何训练肩部肌肉
【磐石健美】【质疑杠铃推举】三角肌增肌最佳动作 训练重量选择|高效肩中束训练组合|哑铃推肩与杠铃推的区别|大重量侧平举技术问题分析|器械后飞鸟后束最佳训练动作
手臂训练-Breon Ansley
胸肌训练-Nick Walker
IFBB PRO Fouad Abiad 高强度腿部训练
四个增强背部的训练动作-Fouad Abiadk