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四周减肥挑战Day8无氧运动篇
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YouTube SunnyFitness四周减肥挑战系列之第八天 这个系列运动视频都是无氧运动和有氧运动相结合的,能达到很好的燃脂效果,为了完美的身材,减肥塑形都是有计划的,不能单一的减脂,也不能一味的追求线条,两者要相辅相成,运动完一定要拉伸!!!
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