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京东 11.11 红包
有人还不会连续踢腿的吗?#格斗 #日常训
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有人还不会连续踢腿的吗?#格斗 #日常训练 #温和凶猛 #搏击 #运动
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最多人不会的,就是中段踢腿的靶位#格斗
练习踢腿的时候,为什么会产生踋痛的原因?
三种不同踢腿的高度,关键在于你起腿时候的
一个刺拳还不够,连续刺拳才会有效率,究竟
连续扫腿的技术实用吗?我认为得看什么人去
站着说话总是不腰疼的人,别说这玩意儿连续
这个步伐练习真的很简单哦#格斗 #mma
拉筋开胯开龙脊,无论开什么都好,你以为只是为了让踢腿更高而已吗?#泰拳 #搏击 #格斗
如何完成一个有效的平肘技术?#格斗 #运
拳腿不分离,步伐也是一样#格斗 #搏击
小姐姐看过来,适合你们的摔法又来咯#格斗
没有想过一根弹力带也能有这样的作用吧?#
移动步伐总是练不好的同学看过来#格斗 #
土法炼钢的三大特点#格斗 #搏击 #溫和
你们觉得这个技术算是正当防卫吗?#格斗
练拳不撸铁怎么会有力呢?#健身 #格斗
踢腿的时候不要再用自己的脚背哦#泰拳 #格斗 #日常训练
孩子昨晚的踢拳积分赛,第一次看到他用扫踢将对手TKO,不知道是儿子踢腿太强,还是对方的抗击打太弱#泰拳 #儿子 #比赛
这是一种实用性极高的泰拳肘法技术,大家好
新的一年努力锻炼,回到最帅气的时候#格斗
果然是一个非常有难度,而且很费手腕的挑战动作,既然已经被艾特到了,做得好不好总得试一试,你身边也有人挑战成功的朋友吗?赶紧@他吧#日常训练 #运动 #挑战
这方式来一拳,即使不倒也够你晕的了#格斗
原来一名不正常的老板,也会带出一些不正常的员工,看到店里的监控画面之后,我得多多检讨自己了。#斯巴达勇士赛 #健身房迷惑行为 #健身房
你的连续扫踢踢不好吗?支撑脚很关键#泰拳
练体育的孩子未来究竟有没有出路?#体育生 #孩子 #教育
这一次组合拳训练难度在于身体的协调,能力
这样的热身方式对大家会不会有点难度呢?#
仰卧起坐基本训练技巧
虽然是非常基础的步伐以及发力方式,但效果
帮忙看看孩子的水平行不行?半年前的赛事,
基础的扫踢动作,可以透过三个步骤慢慢的学
你学的跆拳道是真功夫吗?#格斗 #跆拳道 #擂台
这技术并不是在跆拳道中的专有动作,在其他的格斗技术中也经常出现,尤其是传统武术#跆拳道 #格斗 #传统武术
看似越简单的障碍,反而越容易大意而出现危
当遇到这种情况的时候,你们还有什么好方法
练泰拳的人真的都不长寿吗?#泰拳 #格斗
步伐不夠跳绳来凑,这是最为简单的训练要求
新人练拳最容易受伤的就是手腕,分享如何避
为了避免少了一个朋友的可能,练习的时候一
学习更高级的技术之前各位先把基本的练好吧