京东 11.11 红包
有人还不会连续踢腿的吗？#格斗 #日常训
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最多人不会的，就是中段踢腿的靶位#格斗
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练习踢腿的时候，为什么会产生踋痛的原因？
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三种不同踢腿的高度，关键在于你起腿时候的
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一个刺拳还不够，连续刺拳才会有效率，究竟
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连续扫腿的技术实用吗？我认为得看什么人去
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站着说话总是不腰疼的人，别说这玩意儿连续
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这个步伐练习真的很简单哦#格斗 #mma
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拉筋开胯开龙脊，无论开什么都好，你以为只是为了让踢腿更高而已吗？#泰拳 #搏击 #格斗
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如何完成一个有效的平肘技术？#格斗 #运
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拳腿不分离，步伐也是一样#格斗 #搏击
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小姐姐看过来，适合你们的摔法又来咯#格斗
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没有想过一根弹力带也能有这样的作用吧？#
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移动步伐总是练不好的同学看过来#格斗 #
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土法炼钢的三大特点#格斗 #搏击 #溫和
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你们觉得这个技术算是正当防卫吗？#格斗
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练拳不撸铁怎么会有力呢？#健身 #格斗
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踢腿的时候不要再用自己的脚背哦#泰拳 #格斗 #日常训练
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孩子昨晚的踢拳积分赛，第一次看到他用扫踢将对手TKO，不知道是儿子踢腿太强，还是对方的抗击打太弱#泰拳 #儿子 #比赛
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这是一种实用性极高的泰拳肘法技术，大家好
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新的一年努力锻炼，回到最帅气的时候#格斗
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果然是一个非常有难度，而且很费手腕的挑战动作，既然已经被艾特到了，做得好不好总得试一试，你身边也有人挑战成功的朋友吗？赶紧@他吧#日常训练 #运动 #挑战
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这方式来一拳，即使不倒也够你晕的了#格斗
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原来一名不正常的老板，也会带出一些不正常的员工，看到店里的监控画面之后，我得多多检讨自己了。#斯巴达勇士赛 #健身房迷惑行为 #健身房
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你的连续扫踢踢不好吗？支撑脚很关键#泰拳
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练体育的孩子未来究竟有没有出路？#体育生 #孩子 #教育
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这一次组合拳训练难度在于身体的协调，能力
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这样的热身方式对大家会不会有点难度呢？#
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仰卧起坐基本训练技巧
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虽然是非常基础的步伐以及发力方式，但效果
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帮忙看看孩子的水平行不行？半年前的赛事，
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基础的扫踢动作，可以透过三个步骤慢慢的学
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你学的跆拳道是真功夫吗？#格斗 #跆拳道 #擂台
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这技术并不是在跆拳道中的专有动作，在其他的格斗技术中也经常出现，尤其是传统武术#跆拳道 #格斗 #传统武术
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看似越简单的障碍，反而越容易大意而出现危
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当遇到这种情况的时候，你们还有什么好方法
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练泰拳的人真的都不长寿吗？#泰拳 #格斗
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步伐不夠跳绳来凑，这是最为简单的训练要求
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新人练拳最容易受伤的就是手腕，分享如何避
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为了避免少了一个朋友的可能，练习的时候一
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学习更高级的技术之前各位先把基本的练好吧